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2019年08月16日06:56

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余り寝るのも

仕事中の「30分の昼寝」で、パフォーマンスはどれほど変わるのか
https://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=40&from=diary&id=5748594

昼寝も大事だが
余り寝すぎると
夜、寝られなくなる。

今は自由業なので
自分で考えて時間を
使える。
夏場は昼間、熱いので
作業はせずに、休んでいる。

祖に代わり、朝早くか、午後に
涼しくなってから
動くことが多い。

若い頃は
昼寝をすると
夜寝られなくなり
困ったが
今は、その様な事は
ない。

人間、やはり休まないと
駄目な時があり
その様に疲れた時に
行なう仕事は
ミスが多い。

今日も、朝の作業は
終えたし、っ天候もよくない

昼寝と言うか
二度寝をして
次に備えたい
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