閏年の為に2-29 アファメーション閏年の為に2-29 アファメーション健全な人ってどんな人? 健全な人間像とは どんなモノか?見てみましょう。少しでも近付きたいモノです。１:自己評価の高い人間。２:権威者も含めて、他人と対等に話が出来る人間。３:自

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2-28アファメーション2-28アファメーションいい顔(表情)していますか? 自分の顔の表情 に目を向けてみましょう。悲しい時 には泣き、怒り が出たら 適当な場所で怒鳴る のは構いません。でも 自分の顔が いつも苦虫を噛み潰した様な表情 になっていな

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2-27アファメーション2-27アファメーション自分で自分を破滅(ハメツ)させない 何か 悲しい事・悪い事 が自分の周りに起った時や、他人が 傷付ける様な事を自分にしたり言ったり した時、どうしたらヨイか?考えてみましょう。その様な時、一番大切なの

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2-26アファメーション2-26アファメーションモノゴトを 自分から進んで始める 自分の人生を 自分で積極的にリードし、モノゴトを 自分から進んで始めましょう。いつも 他人のリードに従って行動する人は、刺激もなくて、人生が 面白くありません。特に

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2-25アファメーション2-25アファメーション過去の心の傷を捨てる 過去の 心の傷 を捨て去りましょう。機能不全な家族に育った過程で受けた 心の傷 は、長く受け続ける程 深くなります。育った家を離れてからも、心の傷を受ける機会は、何度もあった事

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2-24アファメーション2-24アファメーション自分の問題、他人の問題 プロジェクション(投影)について 学びましょう。私達はよく、他人に対して 嫌な人だ と強い感情を持ったり、気にしたり する事があります。そんな時、先ず、その人が 本当に嫌な事を

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2-23アファメーション2-23アファメーション依存心から独立心、相互依存へ 依存心から独立心へ、そして 相互依存心へと 進む事を学びましょう。依存心の強い人は、他人に 自分を幸福にして貰いたい と思います。他人に 精神的・感情的・身体的・金銭的

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険しい山を登るには危険を冒し（おか）苦難を乗り越え遠回りしなければいけない。直線距離はない。

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2-22アファメーション2-22アファメーション相互依存は健全な人間関係から 依存・共依存・相互依存 について学びましょう。依存は、弱いモノが強いモノに頼る事です。子供は 大人に依存 せざるを得ません。大人になっても コレが抜け切らない場合があり

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2-21アファメーション2-21アファメーション悪い習慣を どう変えるか? 習慣を どの様にして 変えていったらヨイか?を 学びましょう。どの様なモノでも、機能不全な習慣を変えるには、認識・知識・意志・技術・行動 の五つの要素が要ります。第一に、そ

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2-20アファメーション2-20アファメーション即座に 報酬を得る事 を求めない 今!直ぐに 報酬を得る事を求めないで、長い目で見て、報酬を遅らせる 事を学びましょう。目先の報酬に 余り囚われると、待つ事を忘れ、自分を律し、適当な我慢をする能力が

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2-19アファメーション2-19アファメーション自分の欠点を認知する 自分の欠点を認知しましょう。自分の欠点を知らないでいると、他人を 無意識の内に傷つけたり・良い人間関係が持てなかったり、色々な面で 成功しません。自分は忍耐力に欠ける・怒りっ

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2-18アファメーション2-18アファメーション自分を愛し、受け入れる事 何事も 自分から始まる という事を学びましょう。もし、他人と良い人間関係を持ちたかったら、自分自身との関係を 良くする事から始めましょう。自分は嫌な人間だ!と思っていれば、

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2-17アファメーション2-17アファメーション「聞く」力を身につける 聞く力を身につけましょう。聞く 事は、誰にでも簡単に出来る!と思うのは 間違いです。実は、聞く力を身につけるには 練習が必要なのです。相手が話をしている時は、途中で遮っ(サエ

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〆ます。

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題詠　お題　「二・弐」二の舞いを　踏むなと自分に　言い聞かせ日々是好日と　暦めくれりどこ行った　弐千円札　見なくなり銀行自身も　新札持たず雑詠辛い日々　またもや鬱の　苦しみに何とか逃れる　術はないのか花を活け　身を清めるか　健やかに桃の穂先

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今、手元にあるのは「AA海王丸」用の「振込伝票です。」中村真理（仮名）〇〇〇〇（本名）の伝票の口座を昨日開設致しました。伝票が手元に届くのに２週間ぐらいかかります。カレンダー手帳も併せて・・・・・。希望者には！？カレンダー手帳は！？無料で送付

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これは「東日本大震災義援金」の振込用紙です。強制ではございませんが、カレンダー代（定価100円）としてお振り込み頂いた分を、臨済宗 大本山 国泰寺に設置してある義援金の募金箱にわたくしが責任をもって納めさせて頂きます。また御気持ちがあれば募金額

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2-16アファメーション2-16アファメーション目標に到達する迄の過程も大切 自己の目標に到達する事は 大事な事です が、ソレ以上に 到達する迄の過程も 大切な事を学びましょう。目的さえ達せれば どんな手段を採ってもヨイ!という事は ありません。目

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ご報告申し上げます。

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2-15アファメーション2-15アファメーション段階を踏んで心のステップアップを モノゴトを段階を踏んで、発展させてゆく事を学びましょう。人生には、発達段階があります。例えば、赤ちゃんは、最初は 寝返りを打つ事を覚え、次に座ったりハイハイした

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キリ番は　波小僧さんでした。ありがとうございます。皆さんもありがとうございます。

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2-14アファメーション2-14アファメーション「完璧さ」に囚われないで 完璧を目指さないで、エクセレンス(最良)を 目標にする様にしましょう。自分を完璧にしよう!とすると、何処かに無理が出ます。人間は 神様ではないので、どんなに努力しても 完璧に

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「やさしさの定義」今日、礪波高校の同窓会名簿の件に付いて・・・・、鷹栖迄、アポイントを、取り出向きました。お忙しい中、わたくしの話を、真摯に聴いて下さり、わたくしの、想いを、ぶつけて来ました。砺波市秋元の「光福寺」の、俗名　桃井千秋さんを、

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●日付：2月27日（土）●場所：川崎市産業振興会館、JR川崎駅西口徒歩8分●参加無料●スケジュール：◎10時〜11時30分参加型ワークショップ「だるま〜ぷ」薬物依存症の認知行動療法的治療プログラム「スマープ」を基本としたアルコール依存症の回復プログラム

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変化に弱いです。他人の一言が胸に突き刺さります。褒められれば嬉しいしけなされると傷つく。凄く弱い人間です。自信はありません。いつも自分に問いかけています。ぐるぐると思考が迷路に入り込むことが良くあります。苦しいよ。

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2-13アファメーション2-13アファメーション一人の時間を大切に 忙しい一日の中から 或る時間をとって、一人で居られる訓練 をしましょう。皆と話たり、夫婦や恋人と一緒に過すのも大切です が、時には 一人で居る時間を楽しくする事も大切です。特に

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この原理は「世界を変える」と心底思った。アルコール依存症から立ち直れたがむしろ「その原理」の偉大さを考えられざるを得なかった。AAはいかなる宗教宗派政組織団体にも縛られていない。またいかなる論争にも支持も反対もしない。とある。わたしは「個人と

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AAには「しもべ」しかいないと言う。１２のSTEP１２の概念１２の伝統など、AAには決まりごとがある。今日も「通帳を紛失したので再発行して貰った。」そこには代表者がいないのにAA海王丸グループ代表者　中村真理　と記載してある。銀行や行政に「AAは代表者

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