終えて身動き取れない妻を見たら涙が止まりませんでした。今集中治療室に居ます。

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[足あと]総アクセス数が68000を超えました日付2016年11月22日 18時08分差出人mixiあきさんの総アクセス数が68000を超えました。68000アクセス目は 蟹の味噌汁世界さん でした。ありがとうございます。皆さんも。

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１１月２６日 宣伝の害　大義や思想を象徴する人というのは、人間の深い欲求を満たしてくれる。ＡＡメンバーである私たちも、そのことについて異論を唱えない。けれども私たちが衆目にさらされることは非常に危険だという事実に

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11-27アファメーション自分に対して寛容に 自分の 回復・改善 を、一番先にすべき事と 自覚していますか?自分に対して、一番大きな配慮を していますか?他人の問題の解決を、一番先に していませんか?。相手の必要とする事に、一番大きな注意を 払っていませ

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１１月２２日 たった二つの罪　･･････たった二つの罪しかない。まず一つは、他の人間の成長を妨げる罪であり、そして二つ目は、自分自身の成長を妨げる罪である。 アルコホーリクス・アノニマス原書第３版　個人の物

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11-21アファメーション嫌な気分を持ち続けるのはヤメる 自分が 心の痛み を感じた時や、心の傷 を受けた時、少し退いて 自分を見直していますか?此れ以上、痛みを受け続ける 必要があるか?どうか?、再考していますか?「嗚呼、もう こんなに嫌な気分になるのは

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11-19アファメーション自分を責めたりキツく当たらないで 自分に キツく当たっていませんか?自分のヤッた事や、ヤらなかった事 に対して、自分を 責めていませんか?。自分は 愛するに値しない!と 思ったり、醜い と思ったり していませんか?自分の頭の悪さ を

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１１月１８日 救命マット　時には･･････ただ無性に祈りたくないと思うほど強い抵抗にとらわれることもある。このような気持ちになったとしても、自分を重症と考えるべきではない。私たちは何が自分にとって良いことなのかを知っ

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１１月１６日 日ごとの執行猶予　霊的な状態をきちんと維持するという条件で、毎日執行を猶予されているだけなのである。 アルコホーリクス・アノニマス　122-123ページ　霊的な状態を保つということは、

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11-17アファメーション他人の目を 過剰に気にしないで 人の迷惑にならない様に と、心配の余り 萎縮してしまっていませんか?誰かに 叱られるノデハナイカ?・誰かに 疑われるノデハナイカ?・誰かに 間違いを見つけられるノデハナイカ?・誰かに 批判されるノデ

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11-15アファメーション有効な時間の使い方とは? 時間を大切にしましょう。何を完成させたいか?、目的をハッキリさせましょう。プランを立てましょう。どの様に 時間を使いたいか?、前の日の夜に リストを作ってみましょう。何が一番 大切か?・何から始めたら

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11-14アファメーションストレスが有る時はユックリ休む 体が言う事をキカナイ時には、体を休めましょう。無理に押し切ると、益々 調子が悪くなります。精神的なモノが 体に出てくる場合も 同じです。少し 静かな時間を取って 休んでみましょう。頭が混乱した

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１１月１４日 直感とインスピレーション　私たちは霊感や直感的な考え、あるいは決断を与えてくださいと神に祈る。それから気を楽にする。もがいたりしない。 アルコホーリクス・アノニマス　124-125ページ

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11-11アファメーション他人が何と言おうと イイじゃない 他人の意見より、自分の意見を 大切にしましょう。周りの人が「そんな服を着るな」「その髪型は似合わない」「あんな人を結婚相手に選んジャ駄目」「そんな程度の低い大学へ行くな」「そんな仕事はよく

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11-10アファメーション現在の 自分の在り方を大切に 誰か に対して目が見えなくなり、操られて(アヤツラレテ)いませんか?例えば、遺産をくれる から何でもかんでも 従わナケレバならない とか、金銭や物品・地位 等を目の前にブラ下げられ、相手の言う通り に

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11-8アファメーション嫌な経験を繰り返さない様に 人から「〜してくれ」「〜しよう」「〜するから」と言われると、頭デハ嫌だ!と思っているのに、つい OKという言葉が出てきたり、自分の思い とは反対の行動が出てきたり していませんか?自分の思っている事と

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11-9アファメーション助ける事が、本人を駄目に 他人を助ける事で、其の人を 駄目にして終う事が 判っているのに 助けて仕舞うのは、自分勝手な行動です。例えば、酔っ払い運転で 逮捕された人を、可哀想だ、助けてあげなくては、と 保釈金を調達したり、弁解

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１１月９日 光の中に足を踏み入れる　しかし何にも増してまず必要なのは日光である。暗闇の中では多くのものは育たない。黙想は、陽光に向かって足を踏み出すことだと言える。 ビル

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11-7アファメーション親密な男女関係が 長く持てない時 いつ迄経っても 長期的に親密な男女関係が 持てない人は、理由を 考えてみましょう。自分が育った家で、夫婦仲の悪い 人間関係を見て 育ちましたか?子供の時に、性的虐待は ありませんでしたか?。親密に

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１１月７日 手から放して神に委ねる　神の意志を知ることと、それを実践する力だけを求めた。 12のステップと12の伝統　126ページ「手から放して神に委ねる」ようにすれば、物事をもっとはっきり

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11-6アファメーション自己が確立すれば、相手は恐くない 他人を 自分より上に持ち上げて、其の人の言う事を 自分の考えよりも重要視し、恐れ、其の人の言う通りになっていると、いつ迄 経っても 自己の確立が出来ません。自分が混乱 している時は、短期間であ

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１１月６日 流れに乗って　祈りと黙想を通して、自分なりに理解した神との意識的触れ合いを深め、･･････求めた。 12のステップと12の伝統　126ページ　私は朝起きてまず「神様、あなたの意志

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１１月５日 「信仰の質」　この答えは･･････信仰の質に関係がある。･･････自分自身について深く有意義な棚卸しをしたことがなく、･･････正しく祈ったことさえなかった。私たちは「神の意志が行われますように」と祈る代わりにい

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11-5アファメーション現在の行動が未来に影響する 過去が現在に 追いつく事があります。其の時は ヨカレ と思ってヤッた事が、後々 害となって出てくる場合です。家を建てる為に 山の木々を切ったら 禿山(ハゲヤマ)になって、洪水や山崩れが起こりました。背

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１１月４日 日々の訓練　自己吟味と黙想と祈りが必然的に結びつけられ、混ざり合ったとき、そこから人生の揺るぎない基盤が築かれる。 12のステップと12の伝統　128ページ　プログラムの最

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11-4アファメーション無駄に怒ったり怒鳴るのはヤメよう あまりにも大きな怒り は、自分と周りの人を 破滅させます。怒りが 積み重ならない様に、適当な方法で 発散させていますか?小さな怒りに 注目しましょう。何もしないで 放って措くと、段々 大きくなっ

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11-2アファメーション自分の役と相手の役を交換 時々は、いつもヤッている役を降りて 反対の役や、相手の役を ヤッてみましょう。いつも 掃除をしたり・洗濯をしたり・食事の支度をしている人は、今日は 相手と交代して貰ってはどうですか?掃除・洗濯・食事の

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11-3アファメーション文化的な事を生活に取り入れる 今日は、文化の日です。何か 文化的な事をしてみましょう。日頃、読む事が少ない本を 読んでみては如何でしょう。劇や映画・コンサートに行くのも イイでしょう。絵を描いてみたり、展覧会は どうでしょう

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１１月３日 集中すること、聞くこと　自己吟味と黙想と祈りは直接の関連がある。一つひとつをとっても、それを実践すれば大きな安らぎがもたらされ、得るものが多い。 12のステップと12の伝統　12

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