ホーム > mixiユーザー(id:18548686) > mixiユーザーの日記一覧 > 昨日のサイクリングはダメージが大きかった

mixiユーザー(id:18548686)

2019年08月26日15:25

12 view

昨日のサイクリングはダメージが大きかった

昨日の霞ヶ浦自転車ー(長音記号1)サイクリングは疲れました、夜寝たのだが、何か体がほてっていて、エアコンの電源を入れます。意識がかえってさえてきて益々寝れなくなってしまった。

真夜中の2時頃起きだし居間で真暗な中、寝ることとした。それでも眠い(睡眠)ウトウトともうろうとした中、目を覚ましました。6時半です、起きだして朝食を食べ、食パンの材料を用意したりして、ホームベーカリーにセットします。

体重を量ると1キロ以上減っている。前回は全然減っていなかったので、それ程の暑さでなかったので水分の補給が少なかったことがげっそり遠因かも知れない。そして今日は散歩兼ジョギングもお休みです。

そんな中、放送大学の通っている学習センターから卒業式の案内が来ました。それによれば、各学習センターで卒業式が行われるようです、式が終わるとバー謝恩会があるみたい。折角なので出てみようかと思っています。
0 0

コメント

mixiユーザー

ログインしてコメントを投稿する