次回のブルベに備えて色々と確認しています

良いお天気そして暖かいのでバイクで工業団地の周回トレーニング、大分前に右足を駅の階段を踏み外し捻挫してそのまま自然治癒に任せていたのだがバイクを降りる際にビンデヒングペダルを外すのに足をひねるのだが

痛むことがこの処続いているので完全には治っていないのか不安になっている。そこで今日は幅広の絆創膏を痛む箇所を中心に十字に貼って様子を見ることにした。同時にテールライトRAPIDXをヘルメットとシートステーに取り付け点滅モードで使って今日で３日になる、

1回3時間半ほど走るのでどれだけ点滅してくれるかチェックです。走ると意外と南風があって向かい風になると何時もの如く遅い走りになるのだあ〜。このテールライが点滅しているおかげか気持ちバイクを避けてくれているような気がしている。

そして所定の距離を走ったので我が家へと戻ります。確認したところ、ヘルメットのライトは点滅そしてシートステーのライトは消えていた。と言うことで最低10時間は点滅しているようなので実用上、問題ないと思われる。そして絆創膏の効果はそこそこのようだ。


平均移動速度 23.2km/h 平均速度22.4km/h 走行距離71.77km 平均心拍数/平均ケイデンス127bpm/61rpm 最高 150bpm/115rpm消費カロリー 1,212kcal 平均気温 21.9℃ 最低/最高気温 13.0/26.0℃ 所要時間 3:11:52
http://map.cyclekikou.net/report.php?id=3246