ホーム > mixiユーザー(id:18441979) > mixiユーザーの日記一覧 > 愛知池を散歩

mixiユーザー(id:18441979)

2019年01月22日17:48

45 view

愛知池を散歩

 車で愛知池まで行って周回散歩道を一周しました。ここは初めて歩きます。一周7.4kmの案内がありました。病み上がりなので迷ったのですが思い切って一周することにしました。
 スタートが9時25分で,一周して戻ってきたのが10時55分でしたから一時間半のウォーキングになりました。歩数は11,000歩弱でした。
 歩き始めは黒い雲が張り出ていてわずかですが雨粒も落ちってくるような天候でした。完全防寒で歩き始めたのですが,それでも冷たい風が体に吹き付けてきます。ほおや手指に冷たさを感じながらできるだけ身体を動かしながら歩きます。歩いていると次第に体が温まってきます。それに加えて青空も広がり日差しが体を暖かく包んでくれました。
 一周が終わる頃には充分温まり,少し汗が出るくらいでした。しかし,さすがに7km以上も歩くと足腰に負荷を感じます。歩き終わった後は車の中で心地よい休憩ができました。
2 1

コメント

  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年01月22日 22:53
    適度な疲れは何とも言えない心地よさがありますね。ボチボチと回復を。

mixiユーザー

ログインしてコメントを投稿する