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mixiユーザー(id:18168002)

2020年01月28日21:37

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3か月の体重・体脂肪率推移

体は大分絞れてきたものの、顔は大分やつれてきたあせあせ(飛び散る汗)
それでも春まであと2か月減量続けますわーい(嬉しい顔)
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コメント

  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年01月28日 22:11
    頑張っていますね!筋肉を落とさず体脂肪率が下がれば最高ですよね(╹◡╹)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年01月29日 16:25
    頑張りの効果出てますね!ダイエット方法はエクササイズですか?食事療法ですか?
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年01月29日 22:07
    > mixiユーザー 食事頑張ってます(*^-^*) そうそう、なるべく筋肉維持したいですね(^^♪とはいえ、これほど顔の脂肪も落ちるのは意外でした(;'∀')
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年01月29日 22:08
    > mixiユーザー ありがとうございます。トレは日課ですが、主に食事で調整してます。月に1Kgのペースで落としてます。ここ一週間落ちなくなってきましたが(;´Д`)

mixiユーザー

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