玄米効果で一番期待されるのは、ビタミンＢによる脳活性化。対認知症はもちろん、それ以外の人たちも判断力の増加が期待される。多くが食べるとケンカや犯罪は減り、政治家もまともな人が選ばれるわけだが。 今や歴史上の戦争も人々のビタミンＢ不足が根にあ

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玄米はビフテキ並みのボリュームあり。餃子も不要。次はもっと軽いものにしたい。　　２回目なのに、足も温まる。どんな薬でも冷えていたのに。続けたい。　　将来、常に食べれば、１日一度の玄米でも、栄養満たされ、牛と豚肉は食べたくなくなると。これでよ

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　今日の夕飯は、パック玄米、黒ゴマ、蒸し餃子風にレンジにかけた冷凍餃子５個、タケノコ煮物、みそ汁、オレンジ。生まれて初めて作った夕食のメニューである。普段は某宅配弁当。メニュー作ることもなく、丸投げ。でも、おかずが多く、次第に胃が疲れてきた

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９０年代、漢方医療の原点である黄帝内経を全部読んだと名乗る人から「それには、米飯が主。後は野菜少しが良いと。肉は食べなくてよい」と言われました。又、その後、ある漢方医に「朝食はご飯にすると体調良くなる」と言われ、一時朝はおかゆにしましたが、

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　すべての文明は、光陰両面あり。平和続いた江戸時代。発酵生物学や盲人福祉は当時は世界一だったが、例の身分差別はあったし、江戸から次第に玄米は捨て、白米に。その結果、脚気が蔓延。明治、戦後と欧米に劣等感持ち、真似。文明の基盤の食に欠陥あれば、

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　江戸時代初めから江戸の職人は忙しく働き、食事もほぼ鵜呑みでご飯をかきこむように食べた。どんぶりものもそこから生まれた。よく噛まないと食べられない玄米ではダメである。日本人が玄米捨てたのもそこからではないか。職人以外にも広まり、ビタミンＢ不

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明日は玄米試食。予習しました。「１口３０回噛め」。白米飯で５０回くらい書いているからそれはクリア。それを嚙み切る力があるか、どうかですね。玄米は本当に栄養ある。僕も人に勧められましたし。玄米を常食すると、コロナなどにはかからない免疫力

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　なぜ、ハンセン氏病元患者は世界的にひどく差別されたか。多くの人たちが真の愛を欠いたから。なぜ、欠いた。「客観視欠いたから」が大きな要因。それは１９４５年までの国家・軍国主義や、今もあるカルトや自教派執着、支持政党へのえこひいきにも言えるし

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　この季節になると投稿したくなるのが、東京・東村山市にあるハンセン氏病療養所の多磨全生園の桜。苦難の歴史を察してください。

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マイホーム作らなくても異性と愛し合える。学校行かなくても学問できる。教会行かなくても神と通じ合える。　僕の生き方だし、形より中身だと。

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祈り合える真の友ができれば家から遠い教会でも構わないと思う。家の近くには、大組織的教会とか、一応はプロテスタントだが、スウェーデン国教会とケンカした教派など、僕と合わないものが多い。後者はスウェーデンの国内問題であり、日本人の僕が行く必

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　僕を好きな女性たちは何を僕に求めているのか。深い愛には違いないが、それは深い祈りと裏表の関係。神でも仏やサムシンググレートでもいい。大自然の命でも良い。人間を超えるものに祈り合い、気持ちを大きくし合わなければ、いくら好き合っても恋愛はでき

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　障碍者だけでもない。元は無神論者、７０年代に福祉会にいた人が後に宗教団体に夢中になった例を２人知っています。どちらも教主格の人を仏として拝むなど、変ですが、社会的つながりはできる。気持ちわかります。今はだれも社会的つながりは難しい。人間が

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　欧州のカトリックと東方教会の相互の深い差別がある。東洋人には判らないような。８０年代、複数の本で知り、僕は驚いた。ウクライナ戦争はそこに経済、資源権益、軍事戦略もからみ、極めて複雑。　プーチンの侵略はいけませんが、だからと言って、単純にウ

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　欧州の歴史を大まかに見るがいい。ユダヤ差別、十字軍戦争、教会の東西分裂と戦争、近代のカトリックとプロテスタント戦争。ナポレオン登場まで教会・キリスト教がらみ。　こんなことばかりなら、だれも祈れなくなる。イエスの説いた「第一に神への愛。第二

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　昨日は復活祭でしたが、それは知らず、キリスト教系ホスピス会に手紙書いていました。結果的に復活祭に通じることしたわけです。　その会場の教会の人達にも手紙書き、縁作ればよいと思い、これから書きます。　ミクシー、フェイスブックと見るに、仕事の有

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　ケンカ。学校や、戦前の軍隊にあるもの、あったものが高齢ホームにもあることがやっと見えてきた。例えば、宗教関係はキリスト教でも、仏教でもケンカの歴史だからね。　解決策はわかりませんが、これが人間の現実。仲良くできないから、何でも始まるわけで

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　　大阪の高齢ホームで、入所者間の殺人事件。詳しくは知りませんが、昔からどの施設でも入所者間の関係は難しい。ケンカか無関心が多い。個室完備の今も。仲良くできる例は少ないでしょう。　親子や夫婦でもケンカになる例が多い以上、他人が集まった施設で

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生協から買った、中に八宝菜の入った春巻。説明には、「油で焼け」。できないし、八宝菜は調理済みなので、水を少し掛けてレンジで温めてみました。蒸したように柔らかく、皮はあっさりして、八宝菜と合い、とてもおいしい。本場の中国では、餃子同様、春巻

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たくさんのお誕生祝いありがとうございました。もれなく感謝返信。そこから自分の死のことも連想。死期が近くなる時の僕は感謝の気持ちが強くなり、すべての縁者に感謝の言葉を掛けながらこの世を去っていく気がします。その頃はパソコンも打てないと思います

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無教会の福原俊二郎氏から頂いた資料。癌のホスピス運動の役員の一人がコロナ接種で昇天された記事を読み、考え込んだわけ。その魂は天国でかわいそうではないし、だれもいつかは死ぬが、ただし、かなりの高齢。体力も落ちているに違いなく、そのような人に打

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　「毒を以て毒を制す」がほぼすべての薬とワクチンの正体である。それには漢方薬も含まれる。コロナ接種も体力のある人たちには有効だが、ない人たちが世界中で打って他界される、身障者になっている。本来は体の弱い人たちにもコロナやインフルエンザの予防

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各細胞に蓄積されている栄養素がなくなると身体機能や内臓が衰える。栄養素は食から取り入れるが、ビタミンＢがないとできない。ビタミンＢ群は白砂糖でものすごく減るし、白米でも少し減る。現代人は小さい時から白砂糖を大量に食べ続ける。われわれが「老化

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１９７９年、時の福田首相が「福祉の基礎は家庭です」との発言を明確に覚えている。何も福田さんだけでなく、当時の世界の潮流、福祉にも限らず。かなり左翼的な人たちも。ソ連や中国では共産主義とイエ制度が結びついてさえいた。当時の日本の身障運動家の

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絵本作家のぶみ氏の動画をよく見ます。氏は胎内記憶や生まれる少し前の魂意識も研究しています。障碍を持って生まれる子たちのことも。　「地球で何かするために、自分の意志で障碍を持つ」。　ならば、僕の脳性まひもそうかもしれないと。障碍を持たなければ

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　脳性麻痺者老化のため、僕は医者からリハビリ餅にするように勧告。その場合、黄な粉やその他の何をつけても味がしつこくなる。僕の好きなものはもち米特有の あっさりしたもの。ならば、その形にこだわることはないと思い、餅の代わりに赤飯。食べたら、餅

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　高齢者の餅窒息死。僕も毎冬５０年間、同じニュース聞いている。戦前からあったはず。最近できたリハビリ餅も限界あるとみている。日本社会は高齢者に冷たいし、発想を大きく変えないと解決できないね。

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　　餅米はうるち米よりも栄養あり、おいしく、消化も良いのに、日本などの東アジアではマイナー。そこが子供の時からわかりません。（もし、餅米がメジャーかうるちと同等なら、多様な餅製品も出て、高齢者の餅の窒息もなくなっているかもしれない。餅の製品

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２月の異常な暑さで体壊す人が多い。僕はそこに足を温める漢方薬が裏目に出て、二重に熱く、体力落ちました。週２回、赤飯食べ、体力ゆっくり回復させます。餅米と、砂糖抜きの小豆がそうさせる。同じものでも、砂糖が多いものは体力消耗させます。２月の異常

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