今朝ようやく今月初めてのジョギング出来ました
♂
気温が下がって風邪引きそうだの、雲行きが怪しい(走る時は日光浴も兼ねたいのです^^;)だのと言っちゃ先延ばしにしてきましたがやっと…
青春時代はいい汗をかいていた(はずの)体育会系のわたくし、今となっては仕事で嫌な汗をかく機会の方が滅法増えてしまいましたけど、久しぶりに嫌じゃない発汗が出来ました
🏻
思えば今週はいろいろ滞ってまして、週始めから所属長に怒られるわお客さんからも嫌味を言われるわ…
日々の仕事のちょっとした線引きもどうもうまくいかなくて、アポイントの時間を優先して昼をパンだけで済ませて、対応を終えてからひと息着いた時になぜか「あ、俺なんか風邪引きそう
」なんて直感的に思って、昼を食べ直しに行ったなんてこともありました
週半ばにはサウナの力を借りたりもしましたけど、諸々溜まった1週間のモヤモヤは汗と一緒に出て行ってくれたかなぁと
膝も痛まずいい気分転換になりました♪
え
肉離れ
僕はなっていませんよ
♂
肉離れ、患っているのは妻です。
僕はてっきり、最近家族でしゃぶしゃぶ食べ放題行ってる上に、幼稚園の保護者の集まりで何度かランチに万世行ったって言うし、「肉ばかり食べてちゃいけない
」って戒めの意味合いで言ってるのかと思ってましたけど、どうやらそうでもないらしい…
このところあまり体調がよろしくなくて、首や肩の不調を訴えていた妻が、病院で診てもらった結果が首の肉離れとのこと…
咳き込んだり、寒さに身を縮めていたらそれなりに負荷もかかるんだろうが、そんなの聞いたことがない
医師には首を鍛えなさいと言われているみたいです。
今からそんなアマチュアレスリングみたいなこと言われましてもね
とりあえず食欲はあるみたいなんで、さほど心配はなさそうですけど
昨日の夕飯も…
びっくりドンキー行ったくらいだし🥩←子どもの強い要望だったんですけども( ´艸`)
肉離れ克服は、まだしばらく先になりそうですね、いろんな意味で
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