働き方完全無双

本文中に
眠る事が大事だとありますが、
同感です。

というか、私かなり寝ます。
眠らずにはいられない体質です。

睡眠時間日本一の地域に住んでいるくらいですから(笑)

ぐっすり眠ると、
体力だけでなく、
集中力が高まるので、
仕事や家事の能率が格段にアップ

逆に
眠れていないと
すぐ体調崩すし
もう座っているだけで、頭働かず
フラフラします。

極端です。

私の体は、ご飯と睡眠による充電からできていると言えます！！


皆さんもぐっすり眠って快適な毎日を過ごしましょ

あ、本の要点とは完全にズレてます(笑)