片手取り両手持ち呼吸投げ（五級）

　左逆半身（入身）
半身の姿勢に注意
左踵を右踵へ引き付ける
右膝を腰の高さ辺りまで上げ、右足を左足のあった場所へ置く
着地と同時に両膝を曲げ、腰を落とす
　左肘を曲げ指先を立てるように前腕を立てる　肘は体側についた状態
両膝を伸ばし指先を地面に向け振り下ろす
　この動きで相手を崩す感じ
左腕を相手の身体に対し平行に肩ぐらいの高さぐらいまで振り上げる
　掌が上を（天に）向いている
左足を左へ一歩大きめに出す
　この時は左腕は放っておく
　受けが少し反っている状態になっている
左腕を受けの鎖骨の上辺りに置く
左膝を曲げ左右運動

　右逆半身（転換）
片手取り交差持ち呼吸投げ　と同じく右人差し指だけを伸ばします
人差し指の先端で地面から伸びた一本の棒を支えるようなイメージを持ちながら
右母趾球を支点に転換
　受けと同じ方向を見る　右腕は放っておく　　今、右半身です
右踵を左踵に引き付ける
右肘を曲げ、前腕を立てながら両膝を曲げて腰を落とす
両膝を伸ばし、右指先を振り下ろし、右腕を伸ばす
右掌を上に向け、腕を肩ぐらいの高さまで上げる
右足を下げながら90度右を向く　体が開く感じ
　右足は相手の背中より後ろ
右腕を受けの鎖骨辺りにのせ、右膝を曲げ左右運動


正直な話、転換はあやしい