フィットネス＆整体＆サッカー

午前中に雑用を済ませて　１１時過ぎにフィットネス倶楽部へ。
ジャグジーで身体をほぐす。だいたい３０分です。
プールへ　相変わらずのメニュー　２５ｍ泳ぎ・７５ｍ歩く　を１０本。
５０分くらい掛けてのんびり実行。再びジャグジーに入り身体を温めて出る。

帰宅して遅い軽い昼食を採る。
テレビで再放送の刑事ドラマを見ながらいろいろ支度。
時間が来たので中目黒の整体へ　１６時からの予約です。
１時間近く掛けて身体をほぐして貰い血行が随分良くなる
身体が軽くなり「やる気」が出て来ます。

真っ直ぐ帰宅して、夕飯を採りサッカー観戦に備える。
日本対タジキスタン戦　F組の二連勝同士の攻防です。
アウェーでしたが、台風１９号の被災してお亡くなりになった方へ追悼の黙祷が有りました。
そして、日本選手は左腕に喪章を付けての試合です。
ラガーマンだけでは無いのです。スポーツの良さに感無量。
前半はタジキスタン…強いしファールを取るのが上手い、０−０で前半を終える。
後半は、早めに得点して固さがほぐれました。
そして上手く崩して３点取って、久保君は残り５分で投入されましたが・・・

監督から信頼されて無いんですかね？　　人工芝でボールが面白い動きをしてました。
これで３連勝です。二次予選はトップで通過してこれで本選を決めなければ・・・。
アジア枠がW杯で増えましたが・・・まだまだ世界レベルには少し遠いですね。