2019年12月8日クラウンメロンマラソン42.195ｋｍ無事完走！

2019年12月8日
晴天のなか行われました
クラウンメロンマラソン42.195ｋｍ無事完走！

タイムは。。。
自己ベスト更新！
4時間17分でした！（ネットタイム）



しかし。。。
ラップタイムを分析すると。。。

後半の33ｋｍ過ぎから一気のペース落ちてる



後半の失速を失くすことが
今後の課題ですな

年内ラストのハーフマラソン
「富士スピードウェイマラソン」
自己ベスト向けて頑張ります