mixiユーザー(id:15965340)
日記一覧
- 健康的なダイエット法ランキング―1位はDASH食
- 2017年01月31日10:10
 |
〜ヘルスデーニュース2017.1.12〜ダイエット法ランキングで、7年連続でDASH食が1位に選ばれた。DASHは「Dietary Approaches to Stop Hypertension（高血圧を予防する食事法）」の略で、第2位の地中海食やその他の多くの食事法と同様に、全粒穀類、果物、野菜
- 熱により活性化される「人工ペニス」
- 2017年01月24日08:33
 |
〜ケアネットニュース2017.1.18〜「人工ペニス」とも呼ばれるこのインプラントは、ほかに選択肢のない何千人ものがんサバイバーや戦傷者に恩恵を与えることになる可能性がある。40〜70歳の男性の約40％がある程度の勃起障害を抱えており、そのうち約3分の1は
- 耳掃除のしすぎは有害：最新ガイドラインが警告
- 2017年01月17日09:42
 |
〜ヘルスデーニュース2017.1.10〜耳掃除は耳の損傷につながる可能性があると、米国耳鼻咽喉科・頭頸部外科学会が発表した。過度の耳掃除は外耳道を刺激し、感染を引き起こし、耳垢が蓄積する可能性を高めうる。「耳掃除をすると耳垢が奥に入り、外耳道に詰ま
- 健康的な間食で良好な血糖コントロールを
- 2017年01月10日08:53
 |
〜ヘルスデーニュース2017.1.5〜米国糖尿病協会によると、良好な血糖コントロールを行うには、間食する際にも“健康的な”食品を選び、摂取量に気をつけるべきであるようだ。炭水化物の含有量が5g未満のもの：・アーモンド15粒・セロリスティック3本とピーナ
- 屋外で長時間過ごすと近視予防に？
- 2017年01月03日09:35
 |
〜ヘルスデーニュース2016.12.12〜年少期に屋外で過ごす時間が長いと、近視をいくらか予防できる可能性がある（英キングス・カレッジ・ロンドンKatie M. Williams氏ら研究）。紫外線B波が近視の軽減に役割を果たす可能性があると考えている。「屋外での日光曝
