あぁ〜今日はグロッキー＞＜

　　　　　　↑ベットに横になりベット下の壁に足裏を直角当て、つっぱり
　　　　　　　膝裏をベットに付ける動作を何度も繰り返すリハビリ
　　　　　　　外反母趾もひどいので　歩きに悪い影響がある＞＜　お恥ずかしい＾＾；


昨日は、退院2度目の病院　診察とリハビリ。

昨日は孫は出勤、車で送って貰えない！
歩きリハビリもやり過ぎて2度失敗したが、回復したので、鍛えれば強くなるだろう。
あんまり強いおばぁさんって　可愛くないけどなぁ〜（笑）

電車で行こう！近鉄線と　地下鉄利用してっと！

家から近鉄、最寄り駅まで　タクシー後は歩くところも少ないし
今は　エスカレート　エレベーターも多くあるので、大丈夫！

無事、病院到着　診察　リハビリもスムーズに終わり、入院時のお部屋の方々を訪問
皆さん足が悪くて欲しいものも買えないので、お菓子等差し入れを買う。

お弁当売場の前　退院後初めて空腹感を覚え、焼き肉弁当を買い
昼食時だったので　病室で皆さんと食べた　おいしい！！と　退院後初めて思った＾＾
これで　体も回復に向かっていると　嬉しかった。

なのに、帰りの地下鉄に乗ろうと思えば　術後の足が動きにくい＞＜
後は　杖に体を預け、何とか家にたどり着き、　即寝た（笑）

家を出たのが7時45分　帰宅3時30分　約8時間余りハード過ぎたかな？

病院中の移動が結構歩いた。採血　診察室　リハビリ室かなり離れた所にある
歩数計を見ると4788歩

今日は杖を持った右半身壊れそう＞＜；
夕方までダウン、家の中で動き始めると動くリズムが出て　少し気分も良くなる　　

病院の医師が少し良くなれば、我が家の近い　リハビリセンターを紹介すると
仰っていたので，早速お願いしよう