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2021年10月21日19:38

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母介助日記10月21日(木)朝分

昨夜の寝付きは三時、記事想練りに没頭してしまった。八時半起床で五時間半睡眠。
起き抜け、喉の渇き、粘性ない透明痰わずか。後引かず。
羽鳥モ、話題が口呼吸鼻呼吸で受信良好。寝る時の「口テープ」採用、「あいうべ体操」さっそく母とやる。鼻呼吸は血管を広げる作用があると。確かに夕夜の血圧測定で一発目で140台が出ても、鼻呼吸をしてから二発目測ると130台に下がるということがある。
九時から朝食の支度。
十時、母朝食開始。
その間に血圧測定、138/84。体温、36.1度。酸素飽和度、96。
朝食後、降圧剤、整腸剤。仏壇セット、ソファーメイク。
十二時、外仕事に着手。残りの中高木3本の剪定。
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