BMI

たまに、アメリカの衣料品の広告が入っていたりしますが

近頃、やせ過ぎのモデルを控える風潮のせいか、

日本人ではめったに見ない体格のモデルが水着を着ていたりするのですが、

ニューズウィークによると。

BMIから標準体重、美容体重、さらに最近はシンデレラ体重とされる定義を

指標にして体型のことを気にしてしまう女性は多いのですが、

女性が早死にするリスクは、肥満度指数（BMI）よりも

ウエストのサイズに大きく影響されるとの記事が。

BMIの数値が正常範囲でも、腹囲径が大きい女性は

心臓疾患やがんに罹患する割合が高いことが分かったとの事。

アイオワ大学公衆衛生学部の研究では、肥満が心臓疾患やがんなど

命に関わる疾病につながる可能性を判断する上で、

医師はBMIだけを参考にするのではなく、まず腹囲径に留意すべきと提言。

深刻な疾病を発症する危険性は、BMIよりも腹囲径に影響されると警告。

24年間にわたり、15万6千人を超える閉経後の女性（50〜79歳）を追跡調査。

BMIの数値は正常（18.5-24.9）でも、ウエストが標準約89cmを上回る女性が

重大な疾患に罹患する割合は、平均値よりも31％も高いことが判明。

さらに、BMIの数値が肥満（30以上）で、腹囲径が標準以上の女性よりも

罹患率がわずかに高いそうです。

BMIの数値が適正な女性は、臨床現場でも、肥満状態ではなく、

健康的に問題がないと判断されるケースが多いので、

この診断が重大な疾患を見落とす原因にもなっているそうです。

BMIの数値を基準に標準体型だから健康体だと安心しきるのは危険だと。

ウェストサイズという観点から、自分の体型を見つめ直す必要があるようです。

BMIは、体重と身長から算出されたので、脂肪量と筋肉量は無視されます。

中性脂肪のリスクに配慮がされておらず、脂肪に対する筋肉量の比率も

疾病との関連性を見極める上で考慮に入れるべきと訴えているそうです。


身長無関係と言うのはなぜなんでしょうね？

筋肉量という点ではなんとなく理解できるのですが、

私の場合182cmでウエスト78cmですが、150cmの人でも、同じ結果なのかと思うと

なんだか不思議ですね。

まあ、日本人女性はどちらかと言うとやせ過ぎの人が多い気がします。

無理して体重を減らすより、ちょっとだけ運動して筋肉を増やすほうが良さそうです。