自分をほめ肯定的な言葉を身につけると能力も上がります。

言葉使いは割と気にされますが、言葉の内容はあまり気が回りません。

でも実は非常に重要です。

言葉や思考パターンは不思議とその人の人生や生活に大きく影響します。

能力においても言葉や心でのつぶやきは大きいものがあります。

気分の良い時に頭の回転が良くなります。どんなとき気分が良くなるかというと、一つには人からほめてもらった時でしょう。

脳力をアップさせるには、人からほめてもらうのが一番ですが、現実にはなかなかほめられる事はありません。

だから自分で自分をほめるのです。実際に自分をほめてみると、けっこう嬉しくなります。鏡に向かって自分をほめたら効果は更に上がります。

いつもより早く仕事を終えた。自分は段取り上手だとかほめてみましょう。

具体的なところを挙げてほめると、たとえ自分のほめ言葉であっても、説得力を感じられます。すると、気分がよくなり、さらに仕事や勉強に励んでみようという気になります。

自分で自分をほめているうちに心は自然に前向きに肯定的になれます。何か一つでも自分が出来た何かをほめましょう。すると否定的なマイナスの心からプラスの肯定的な心に変わり自身がつき能力も無意識に上がります。

自分をほめる効用を書きましたが心理学的に大きく自分を変えてくれます。

これを生活の中で参考にしていただければ幸いです