mixiユーザー(id:14855706)

2020年10月26日23:26

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怒りを収める方法があります。

理不尽な世の中、社会で「イラッと来る」普段の生活の中で、いろいろな事で起き経験すると思います。他人のマナー違反、それによってイライラしたんだなんて理由が見えると、ちょっと冷静になれて落ち着きを取り戻すことができたりします。まず、なぜ、イラと来るまで頭を冷やす必要があるかの原因を考える事が大切である様に思います。

時間を置くのも大切ですが、冷たいシャワーを頭から浴びる。音楽聴いたり空を眺めたり、生理整頓とか掃除、ジョッキングや珈琲かお茶、冷たいものを飲むのも効果はあります。

頭を冷やすことで、脳の代謝がおさまります。脳がフル稼働をするために血液が頭に集まってきます。細胞を動かすためには、血液によって酸素や栄養を送り届ける必要があるからです。だから頭が熱くなるのです。

おでこに冷たいシートを貼ったりして脳の熱を下げると、あれこれ考えなくなり、スッキリできます。

甘いものを食べたり、おなかにたまる飲み物(牛乳とか)を飲んだりも良いように思います。寝る前にミルクを温め蜂蜜を溶かし飲むと効果は大きいと思います。

これを生活の中で参考にしていただければ幸いです。
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コメント

  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年10月27日 00:09
    我が父に教えてやりますexclamation ×2人前で娘を怒鳴り散らすなexclamationと。
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年10月27日 00:10
    > mixiユーザー えっそんな事を、必要ですね
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年10月27日 00:50
    電信柱を蹴り付けるのもストレス解消に効果的らしいです

    私は鉄柱を蹴り付け足の骨にヒビが入ってから懲りてますけど…

    ヒビ入ったままの足でバイトの契約期間ずっと出勤して、契約期間終了した翌日に、外科医にレントゲン写真を見ながら

    「何しに来たの?」

    と笑顔で優しく受診理由を問診されましたが…
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年10月27日 00:51
    骨折の痛みは、怒りを忘れさせます

    それが私の学んだ教訓ですねぇ…
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年10月27日 11:41
    > mixiユーザー あの蹴る場所にもよるんですよ。足のかかとがヒットする蹴り方だと効果的です
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年10月27日 12:09
    一番怒りを静めないといけないのはシーガイルさんですね。早寝のために。
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年10月27日 12:21
    > mixiユーザー だからものを蹴とばしスッキリさせます。そして夜空を眺め珈琲を飲めばバッチリ
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年10月27日 16:55
    > mixiユーザー 

    踵を蹴り込む際は人体のみ、と決めてますから…

    まさか自力で骨折出来るだなんて、思ってもなかったんです、以来大変に自重しています
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年10月27日 18:43
    > mixiユーザー 一番、効いたりする蹴りですね
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年10月28日 00:29
    > mixiユーザー 

    当たれば大きい扇風機です( ´゚д゚`)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年10月28日 12:50
    > mixiユーザー そら痛いですよね( ̄▽ ̄)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年10月28日 16:52
    > mixiユーザー 

    当たらないんだ、これが(笑)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年10月28日 21:16
    > mixiユーザー なんだか…ですね
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年10月28日 23:54
    > mixiユーザー 

    つまんないオチしかつかないです、大活躍も無いし(笑)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年10月29日 00:01
    > mixiユーザー 人相手に活躍したら警官が(≧▽≦)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年10月29日 00:09
    > mixiユーザー 

    そう、私を相手に大活躍した人は、いつの間にか会社が無くなり戸建ての家がなくなり、川崎から居なくなりました、主に『ベンツの持ち主』とか

    他には、『ライトバンの運転手』は浮世から去りました、警察官も聴取人数多くて面倒くさかったでしょうねぇ
    被疑者死亡で書類送検が結果ですって
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年10月29日 12:33
    > mixiユーザー そういう事件の通報者ってたけぽむさんなんですね\(◎o◎)/!
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年10月29日 14:56
    > mixiユーザー 

    ううん、私はどちらも通報してません

    『ベンツの主』は、同じ町内の近隣住民達を片っ端から因縁つけて
    「ベンツの修理代を払え」
    って言って、何世帯ものお宅に裁判を吹っ掛けて金を要求しまくってたから(私は弁護士事務所へ相談に行きました)

    『ライトバンの運転手』の場合は、

    『交通事故をしたドライバーには「警察への通報義務が派生」する』

    んです
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年10月29日 14:59
    > mixiユーザー 

    ベンツもライトバンも、どちらも2人ともが自ら勝手に自滅したんですよ

    事件事故以来、私はいつもずーっと何もせずに、漫画読んでゲームして音楽聴いて通院中して、時折は短期バイトに行ってましたくらいで

    何しろほら、交通事故で怪我しましたから
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年10月29日 18:54
    > mixiユーザー 弁護士事務所に相談、それを社会では通報というんですよ
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年10月29日 19:31
    > mixiユーザー 

    そうなんですか、それも『通報』なんですか、初めて知りました(照)



    30万余りの金額を、私以外にも何世帯もの人達が裁判所を通して一方的に強請り取られましてねぇ

    近所は在日コリアンも昔から沢山住んでる地域なのに、在日コリアンからも金をふんだくろうとしたのが祟ったんだと思います、ベンツさんは

    同じ町内で複数世帯に同じ手口を使うんだもん知れ渡るに決まってるのになぁ…、って(笑)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年10月29日 21:52
    > mixiユーザー やらかした人間、阿呆ですね( ̄▽ ̄)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年10月29日 23:42
    > mixiユーザー 

    だから私、何もしないんです
    (*  ̄▽ ̄)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年10月30日 18:36
    > mixiユーザー なるほど
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年10月30日 20:57
    > mixiユーザー 

    私、しなくて良い事は何もしないタイプなんで

mixiユーザー

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