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mixiユーザー(id:14855706)

2019年10月31日23:52

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敗北感から抜け出す方法があります

目標に挫折した時、絶望した時、敗北感や劣等感を感じた時、生きる気力がなくなり無気力になったり、心を病んだり酷い場合、自殺にまでいたります。

敗北感からの解放には

○やっていること自体が間違っているわけではないことを理解して貰う必要があります。

○相手の言動をまともに受け止めることを放棄させ、適当に受け流す術(コミュニケーションスタイル)を身につけていくと効果的です。

○定期的に息抜きする。休暇でなくとも少し現場から出て散歩しても良いようです。ちょっと寝坊して遅刻を自分に自分に許可したら効果があります

敗北とは、目を背ければ背けるほど、自分のなかでその存在感は大きくなります。しかし一度認めてしまえば、すぐにその痛みは癒えるものです。

負けたり失敗したり上手くいかない事があっても、全身を覆うような敗北感は早く捨ててしまうことが大事です。敗北をすばやく克服し、再び立ち上がれる精神的な回復力こそ、成長の階段を登っていくための力になります。これを人生の参考にしていただければ幸いです。
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コメント

  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年11月01日 00:07
    阪神もひふみんも1000回以上負けてるわ
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年11月01日 01:20
    > mixiユーザー 勝つと思うな思えば負けよ 負けてもともとこの胸のムード意味なし
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年11月01日 01:21
    > mixiユーザー それ良いですね、私も同様です。何かで上手く言っても両親から自分達と比較され( ̄▽ ̄)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年11月01日 02:23
    おまえさんのあの態度がいけなかったンだ…と…数年も前の出来事を持ち出され…叱責された日にゃ〜私…完全に居場所なくしました。
    褒めりゃつけあがる輩には徹底的に負い目をおわせとけ…的なものを…組織ぐるみで感じさせます
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年11月01日 12:12
    阪神も今迄かなり負けているので、目の前の一敗ぐらい大したことない
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年11月01日 12:12
    阪神も今迄かなり負けているので、目の前の一敗ぐらい大したことない
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年11月01日 13:25
    > mixiユーザー それパワハラですよ
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年11月01日 13:26
    > mixiユーザー それは大変ですね
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年11月01日 13:27
    > mixiユーザー それが積もると不味い
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年11月01日 17:38
    > mixiユーザー 家族同然のそれでも純然たる他人…の…彼らからのパワハラ、セクハラ、に対処するのが面倒くさくなった私は…怒りまくることさえなくなりましたね〜(-_- )バカバカしくて( -_-)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年11月01日 18:53
    > mixiユーザー 相当、酷い目に遭ってますね、それ慣れでなく諦めですね。いかに人権局が動かないかの証明ですね
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年11月01日 19:32
    > mixiユーザー 奴らと私…は…次元が違いすぎるから…判って貰えないンだと…
    シーガイルさんのアドバイスどおり(^_^)おためごかしでも…口を横に拡げるように努めておりまする〜
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年11月01日 21:41
    > mixiユーザー いや、私もそうでしたから( ̄▽ ̄)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年11月01日 21:43
    > mixiユーザー 多分、女性だったら私には苦行です(≧◇≦)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年11月02日 02:28
    > mixiユーザー 書くのは好き。でも不器用(≧◇≦)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2019年11月02日 12:54
    > mixiユーザー 今はパソコンで助かってます。だから表書きが肉筆でないと納得できない人が親族に多い年賀状は毎年、難行です。

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