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日記一覧

白飯もパンも糖質が高すぎる!選ぶなら雑穀米か糖質控えめ食パン🤔でも私の朝食はごろっとグラノーラ+アーモンド効果ぴかぴか(新しい)美味しいよ(*´Д`)■朝食にするならパン?ご飯? 全国調査の結果→関西人のパン愛が浮き彫りに(Jタウンネット - 04月30日 0

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お弁当箱に望むこと
2021年04月23日22:50

昼のお弁当箱について前は2段式の上にオカズ下にご飯みたいなのを愛用してたでもだんだん2段に分けるほどオカズ作れてないなって思うようになったそれで一段でオカズとご飯のスペースが分かれてるものを使ってたけど壊れたで、1段で仕切りが可動しないものを

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誕生日なのでちょっと美味しいものを食べてきたこの前菜のサラダのガラスの器に入った謎の白いソースが美味しくて、パンに合わせて食べました!この鯛の下に玄米と野菜を色々合わせたピラフが敷いてあるのがオシャレだったー満足ーまた行きたい(゚▽゚)

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食べもの
2021年04月22日23:41

食事はルーティン作業になってるとこがちょっとあるー大体朝は糖質60%オフのグラノーラを50g(糖質10g弱)無糖アーモンドミルクをかけて食べる(糖質0)昼はコンビニで蕎麦を買ってくるか(蕎麦は血糖値がゆるやかに上がる食品)居酒屋の青魚定食、白飯なの

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長い冬に向け、魚と野菜を確保するためかぶらずしという、麹でかぶらと魚を漬ける保存食を作る文化のある土地でしたで、このかぶらずしが苦手でした(;´Д`)実家でも昔は母が作ってたけど魚が生臭く感じて食べられなかったで、今野菜の麹漬けを食べると美味し

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・今秋、米アカデミー映画博物館がオープン・↑第一回展示テーマ「宮崎駿」・宮崎駿監督の新作映画が今秋公開・↑新作映画のティザーも宣伝も無し内容は極秘こんなんナウシカ2でしょ┐(´ー`)┌岡田斗司夫が言ってた普通は映画の内容は宣伝するそれをしない

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今シリコンのスマホケースにスマホと一緒に交通系ICカードを入れてますカードを使う時はスマホケースから取り出してます別にしたいなーと思いまして方法は2つ・カードを入れられる手帳型スマホケースを買う・パスケースを買うで、パスケースでこれは可愛いす

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手術したらもう元に戻ってると思われてるのが辛かった私は4年前に手術したけどまだしんどいからね初期だろうと関係ないねえ体中の肉をごっそり削られたので筋肉が無くなると腕は上がらなくなるのだなあと言う事がわかったけど、まーはたから見たらわかんない

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ラー博営業再開
2021年04月11日21:43

ここは個人的にずっとあり続けて欲しいと思ってる施設なので今でも基準値をクリアしてたんだけど、空調を更に強化して6分で館内の空気が全部循環するように工事して再開するとの事喜ばしい実はラー博の半年入場フリーパスも持ってるけどラーメンの糖質を考え

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最近よくモノに呼ばれる
2021年04月10日21:22

前からまあそういう偶然もあるわねーって感じでたまにはあったけど今はとにかく欲しいと思ってるとモノが現れる今日はBOOKOFFで草履バックのセットがないかなーって見ててふいに顔をあげたら目の前の小物類の隙間にスカーフがあった色柄も好きパッとタグを見

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本が読めない
2021年04月10日20:16

ご存知の通り?私は本を読んでバトルしてたしなんなら女王とまで呼ばれてたそれが大病を患って以来本が読めない読んでても集中力が途切れる読みきる気合いが足りない漫画は絵なので読める活字が追えない王冠は頭上から落ちやれやれだぜと思いながら玉座を降り

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野菜料理の考察
2021年04月10日11:57

糖質低めにするため野菜を考えて食べる生活に切り替え(ビーガンではない、肉魚も食べる)色々外食してみたそこでわかったのは野菜料理なんでも美味しいわけではないふむふむえ?いやだって外食って美味しいもの食べらなかったら許せないもん美味しいものを望

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最近思う…
2021年04月09日17:35

スマホの画面大きい方がいいのでは(;´Д`)←今頃?プライムビデオとかYouTubeとか見るのでもう少し大きいモニタがいいなあ今はiPhone7

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本日の整形外科にて
2021年04月05日23:03

いつも通り電気をかけてマッサージ「あれっ!?なんか柔らかくなってる、あれちょっと良くなってない?」あ、わかるんだ「…人に揉んでもらいました」←嘘ではない「あっそうなの?笑、私より先に揉んでもらってたのね、笑」やっぱり良くなってるんだ可動域が

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これ今日早速首に巻いて出勤うちは日陰側の部署なので昼間もほんのり寒い窓開けて換気もしてるからこのスカーフ50×50なので小さいけど暖かいかさばらない邪魔にならない首にちょっと結んではい可愛いで、案外寒くない、シルクだから?首、手首、足首を冷やし

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メイクをオフする前にリップやアイシャドーの練習をしてるなんなの?どしたの?自分で、似合う色似合わない色があるなーって今頃気づいてあーこれがブルベとかイエベとかか肌タイプに合う色を選ぶべきなのねと実感するおそらく私はブルベかな?うーんパーソナ

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コスメが豊作
2021年04月03日10:25

アマプラのメイクバラエティのおかげでメイクの意識が変わりコスメ物欲が出てきた&beってブランドの気に入ったモノを揃えてその後コスメセールで色々アイテムをゲットこの写真にあるもの以外にも色々あと髪の寝癖直しに絶対必要な(普通に水で濡らしても直ら

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理解と論破は違う
2021年04月03日09:45

他人を論破するのは簡単だけどそれはすなわち相手の急所を抉る事になるので友達にはやらないそれと友達には自分の思いは伝えても同調してくれと強要もしない共感してくれたらいいけど出来ないのならそれでいいじゃない?共感出来ないと友達になれないか?とい

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