自主練習

東中野健康クラブの前後空き時間に自主練習しました。

1）站椿功　三円式（馬歩）30分

2）形意拳套路　八式　2回

本日は8時55分に会場に到着し、馬歩站椿功30分と形意拳套路八式2回を練習しました。