近ごろ寝つきだけは良好体力が持たないみたい突然落ちた２３：３０だからって長くは安眠できず中途覚醒を繰り返して午前３：３０早朝覚醒４時間の自然な睡眠おはよう久しぶりの濃霧の朝窓の外は白く霞んだ世界流石に睡眠不足かなって今更の眠剤半錠で昏睡待ち

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いつの間にか力尽き早い時間に夕寝１.5ｈ疲労蓄積で体力限界仮眠してもやってきた眠気すんなり落ちた２３：００中途覚醒してもすぐ再入眠休息を欲する身体午前４：３０早朝覚醒５.5ｈの自然な睡眠上手く眠れた感西の空に残る白いお月様爽やかに広がる青空おは

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心地良い波乗り疲れで体力限界気を失う様に入眠２３：００二度ほど中途覚醒その度わりとすぐに再入眠肌寒さと雨の音で目覚めた午前５：００の早朝覚醒５.5時間弱のナチュラル睡眠おはよう雨上がりの朝小鳥のさえずり波情報はイマイチな感じξ無駄に早朝から起

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夜寝しすぎて眠れないかなと思ったけれどそうじゃなかった午前０：００穏やかに入眠午前３：３０早朝覚醒３.5時間のショートスリープやっぱり睡眠失敗した…西の山影にそっと沈んで行くきれいな真ん丸お月様東の空に上るのは輝く明けの明星おはよう朝のゴミだ

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心地良い波乗り疲れで気を失う様に入眠２２：００肌寒くて目覚めた午前１：３０の中途覚醒暫く寝付けない切ない時間今度は酷い寝汗で目覚めたホットフラッシュ午前３：３０の早朝覚醒トータル５時間近い自然睡眠大丈夫そこそこ眠れてるおはよう薄桃色の夜明け

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月曜から夜ふかし見て笑ってたら午前０：３０気を失う様に入眠繰り返す中途覚醒雨音や寒さで目覚めては再入眠午前５：３０早朝覚醒４.5時間ほどの小間切れ睡眠かおはよう気力を奪う曇天の肌寒い朝もうすぐ恋しいお日様みえるかな午後から晴れて暖かくなってや

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朝マック行ったらさすが湘南〜ウェットのまま入れるお店！日曜も波はスモール前日より更に良くない感じイマイチそそられず…サーフお休みして海でのんびりお天気よくて気持ちいい♪午前中は波チェックで終了実は前日の江の島散策で脚が限界ガクガクブルブル←

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波乗り疲れでバタンキューハリポタ途中で寝落ち２３：００中途覚醒してもすぐに再入眠相変わらず無駄に早起き午前４：３０の早朝覚醒５.5時間のナチュラル睡眠私にしては随分よく眠れたおはようなかなか明るくならない朝今日はお日様みえないのかな土曜日はサ

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眠剤の効きがよくなくて午前１：３０やっと意識喪失何故か薄っすら中途覚醒午前５：３０の早朝覚醒イマイチ満たされない４時間弱のケミカル睡眠ほんのりピンクに染まる東の空キラキラ輝く明けの明星☆ステキな朝おはよう切断遺体事件 同居の息子関与か｜NHK

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雷鳴と雨音今夜は無理だな…自力で眠れる気が全くしない眠剤ＩＮで昏睡待ち深く長く眠れますようにGoodNight☆*午前２：００眠剤で意識喪失午前６：００早過ぎる覚醒残念な４時間のケミカル昏睡寒さで目覚めた気怠い朝おはよう雨上がりのやさしい青空すてきな

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気を失うように早くから眠りに落ちた２２：３０ホットフラッシュで安眠できず午前３：００早朝覚醒いつも通りのショートスリープ４.5時間のナチュラル睡眠雨音から始まった朝地震そして雷鳴…おはよう穏やかな一日でありますようにミシミシと少し長めに地味に

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心地良い波乗り疲れで気を失う様に眠りに落ちた午前０：００すんなり入眠相変わらずショートスリープ午前４：３０早朝覚醒４.5時間の自然な睡眠おはよう青空いっぱい見えたらいいな朝の安定剤ほおばってプラス１.5時間の仮眠に成功二度目のおはよう残念だけど

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早めに眠剤つかったのに全然眠気が来ない…色々もう限界なのかなぶっ壊れてるみたい私外からは雨の音が聞こえる朝には止んでくれたらいいのに眠剤効くまで大分時間がかかり何故か眠れないって呟いた直後午前１：３０すぎに意識喪失午前６：００早めの覚醒４.5

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波乗り疲れで気を失うように早い時間に寝落ち２２：００なのにやっぱり睡眠失敗午前０：００中途覚醒２時間睡眠しかできてない…全く眠れる気がしないから眠剤INで強制終了GoodNight☆眠剤よく効いたみたい午前２：３０意識喪失午前７：００気怠い目覚めプラ

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ネムネム時期なのかな早くに寝落ち２２：００中途覚醒しつつすぐ再入眠相変わらず無駄に早起き午前４：３０の早朝覚醒それでも６.5時間の自然睡眠少しは負債を返済できたかな当たり前の事がとても有難いおはよう雲が多くて暗い空素敵な一日になりますようにの

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