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mixiユーザー(id:14486419)

日記一覧

28日 金曜日
2020年02月29日07:05

早くから寝落ち22:30中途覚醒しても勝る眠気で再入眠am4:30には相変らずの早朝覚醒6h近い小間切れ睡眠確保いつもより割と眠れた感おはよう肌寒さで目覚めた久々の凍てつく早朝ベランダには霜と薄氷朝の片付け済ませて一息ついて午前中は洗濯物やっつけた父粗

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24日 月曜日 振替休日
2020年02月25日06:54

心地良い波乗り疲れで力尽き気を失う様に入眠23:30am4:30には早朝覚醒深く短い5h睡眠おはよう穏やかな春の夜明心癒せる一日になります様に日出:06時19分日没:17時31分遂にpm5:30より遅くなった日没!10日間で朝夕約10分ずつ延びた昼間なんだかわくわくする

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力尽きて突然の寝落ち23:30am1:30に中途覚醒で2h睡眠Huluエイリアンドラマ見入ってam2:30再入眠からの浅い眠りam5:30早朝覚醒で+3h細切れ睡眠デブって意地悪される夢酸っぱい牛乳のんだ夢最悪な寝起き…夢見はよくなかったけれど暖かで穏やかな朝おはようわく

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12日 水曜日
2020年02月13日05:17

眠れぬ予感で早めに眠剤INam0:30突然の意識喪失am5:30気怠い覚醒5hケミカル昏睡少し早すぎる目覚め窓の外からやさしい月明かり薄雲から出たり隠れたり居待月なんだか良い雰囲気の明方空☆おはよう夜明を告げる薔薇色の雲青空いっぱい見えます様に☆ついてない

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10日 月曜日
2020年02月11日14:10

目が覚めたら気になって仕方ない「テセウスの船」録画をみた…深夜にたっぷり泣いた!そろそろお薬で眠ろうおやすみなさい程よい疲労で入眠23:30am1:00中途覚醒で1.5h睡眠眠気が行方不明の深夜録画ドラマで誤魔化し眠剤INam3:30意識喪失am6:30気怠い目覚め+3h

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5日 水曜日
2020年02月06日07:54

波乗り疲れで気付けば夕寝1.5hなのに気を失う様に入眠23:30その割には早朝覚醒am4:00深く短い自然睡眠4.5hからのお腹急降下…相変らず上手く眠れないけど大丈夫きっと上手くいくおはよう朝のお世話と片付け大変だった…父が大粗相やらかして母は激昂お手伝い

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4日 火曜日(立春)
2020年02月05日05:50

突然の寝落ち23:30am1:30中途覚醒で2h睡眠暫く眠れず眠剤INで眠気待ちam3:30意識喪失am6:30気怠い目覚め+3hのケミカル昏睡確保おはよう今日は二十四節気の「立春」暦の上では春が始まった☆家中の資源ゴミまとめ集積所まで三往復朝の片付け終わらせたら波情報

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2月1日 土曜日
2020年02月02日06:43

うとうとし始めたらゆらゆら1時間後に今度は大きな揺れ地震2回で行方不明の眠気am2:30やっと入眠am6:00気怠い目覚め3.5hショートスリープおはよう澄んだ夜明空気持ちよい快晴の朝穏やかな一日になります様にのんびりスタートで海〜一宮チェックすると良さげ

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