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mixiユーザー(id:14486419)

日記一覧

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24日 日曜日
2019年02月25日08:09

ランが効いて体力限界ふらふら気を失う様に落ちた23:00中途覚醒してもすぐ再入眠午前5:00早朝覚醒美味しいパン食べる夢みてた食いしん坊な私←6hのナチュラル睡眠いつもより上手く眠れた満足感☆お月様が明るく輝く夜明けやさしいピンクの朝焼け雲

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20日 水曜日
2019年02月21日05:10

雨上がりの朝濃霧で白く霞む景色西の空に沈む明るいスーパームーンみれてよかった☆ウォーク&トレッキング効いてすんなり入眠23:00午前5:00早朝覚醒6hのナチュラル睡眠上手く眠れた満足感ちょっと早く目が覚めたけどスーパームーンみれてラッキー

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18日 月曜日
2019年02月19日08:28

眠れない予感で眠剤IN午前1:00意識喪失相変わらず無駄に早い午前5:30気怠い目覚め4.5hのケミカル睡眠残念なショートスリープおはよう晴れやかな夜明け太陽と青空に感謝する朝穏やかな一日になりますように☆久しぶりだなぁ雲一つない青空気温も上

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16日 土曜日
2019年02月17日06:00

極寒ランが効いたのかなすんなり入眠23:00中途覚醒してもすぐ再入眠相変わらず無駄に早起き午前4:30早朝覚醒5.5hのナチュラル睡眠これでも上手く眠れたほうおはよう明るくならない夜明空曇天スタートの朝がんばれ太陽☆青空みえたら出かけようって

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10日 日曜日
2019年02月11日08:57

何故だか夕方に眠気がきて2hもがっつり寝てた目覚めた時には早朝と勘違い…おかげで眠れない夜眠剤INで昏睡待ち深く長く眠れますようにGoodNight午前3:00意識喪失午前7:00気怠い覚醒4hのケミカル昏睡夕寝に+したら6h睡眠確保おかげでいつも

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7日 木曜日
2019年02月08日05:25

何気に疲れていたらしく凄く早い時間に寝落ち22:00中途覚醒しつつもすぐに再入眠ホットフラッシュでまた覚醒午前6:00穏やかな目覚め8h近い自然な睡眠こんなに良く寝たのは久しぶりモーブピンクの素敵な夜明け霧がかかった暖かな朝おはよう午前中サ

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3日 日曜日
2019年02月05日08:43

日テレのHulu傑作シアターGONE/ゴーン面白かった!続きは見れないのが残念であり救いでもあるのです眠剤INで強制終了午前3:00意識喪失午前7:00気怠い覚醒4hのケミカル昏睡相変わらずショートスリープだけど一度も目覚めず迎えた朝気分だけでも上手

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30日 水曜日
2019年02月04日23:45

運動したせいか力尽きて1hほど夜寝しちゃった…睡眠障害の罠どこかにいってしまった眠気嫌なこと考えない努力もやもやするからお薬のんでさっさと気を失っちゃおう!深く長く安眠できますようにGood Night☆ 午前2:00眠剤で入眠午前6:00気怠い覚醒

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