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mixiユーザー(id:14486419)

日記一覧

28日 水曜日
2018年11月29日05:12

近ごろ寝つきだけは良好体力が持たないみたい突然落ちた23:30だからって長くは安眠できず中途覚醒を繰り返して午前3:30早朝覚醒4時間の自然な睡眠おはよう久しぶりの濃霧の朝窓の外は白く霞んだ世界流石に睡眠不足かなって今更の眠剤半錠で昏睡待ち

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25日 日曜日
2018年11月26日04:21

いつの間にか力尽き早い時間に夕寝1.5h疲労蓄積で体力限界仮眠してもやってきた眠気すんなり落ちた23:00中途覚醒してもすぐ再入眠休息を欲する身体午前4:30早朝覚醒5.5hの自然な睡眠上手く眠れた感西の空に残る白いお月様爽やかに広がる青空おは

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24日 土曜日
2018年11月25日05:59

心地良い波乗り疲れで体力限界気を失う様に入眠23:00二度ほど中途覚醒その度わりとすぐに再入眠肌寒さと雨の音で目覚めた午前5:00の早朝覚醒5.5時間弱のナチュラル睡眠おはよう雨上がりの朝小鳥のさえずり波情報はイマイチな感じξ無駄に早朝から起

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夜寝しすぎて眠れないかなと思ったけれどそうじゃなかった午前0:00穏やかに入眠午前3:30早朝覚醒3.5時間のショートスリープやっぱり睡眠失敗した…西の山影にそっと沈んで行くきれいな真ん丸お月様東の空に上るのは輝く明けの明星おはよう朝のゴミだ

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21日 水曜日
2018年11月22日07:08

心地良い波乗り疲れで気を失う様に入眠22:00肌寒くて目覚めた午前1:30の中途覚醒暫く寝付けない切ない時間今度は酷い寝汗で目覚めたホットフラッシュ午前3:30の早朝覚醒トータル5時間近い自然睡眠大丈夫そこそこ眠れてるおはよう薄桃色の夜明け

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20日 火曜日
2018年11月21日05:08

月曜から夜ふかし見て笑ってたら午前0:30気を失う様に入眠繰り返す中途覚醒雨音や寒さで目覚めては再入眠午前5:30早朝覚醒4.5時間ほどの小間切れ睡眠かおはよう気力を奪う曇天の肌寒い朝もうすぐ恋しいお日様みえるかな午後から晴れて暖かくなってや

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18日 日曜日
2018年11月20日07:56

朝マック行ったらさすが湘南〜ウェットのまま入れるお店!日曜も波はスモール前日より更に良くない感じイマイチそそられず…サーフお休みして海でのんびりお天気よくて気持ちいい♪午前中は波チェックで終了実は前日の江の島散策で脚が限界ガクガクブルブル←

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17日 土曜日
2018年11月20日07:37

波乗り疲れでバタンキューハリポタ途中で寝落ち23:00中途覚醒してもすぐに再入眠相変わらず無駄に早起き午前4:30の早朝覚醒5.5時間のナチュラル睡眠私にしては随分よく眠れたおはようなかなか明るくならない朝今日はお日様みえないのかな土曜日はサ

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16日 金曜日
2018年11月17日05:42

眠剤の効きがよくなくて午前1:30やっと意識喪失何故か薄っすら中途覚醒午前5:30の早朝覚醒イマイチ満たされない4時間弱のケミカル睡眠ほんのりピンクに染まる東の空キラキラ輝く明けの明星☆ステキな朝おはよう切断遺体事件 同居の息子関与か|NHK

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14日 水曜日
2018年11月15日05:50

雷鳴と雨音今夜は無理だな…自力で眠れる気が全くしない眠剤INで昏睡待ち深く長く眠れますようにGoodNight☆*午前2:00眠剤で意識喪失午前6:00早過ぎる覚醒残念な4時間のケミカル昏睡寒さで目覚めた気怠い朝おはよう雨上がりのやさしい青空すてきな

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12日 月曜日
2018年11月13日06:56

気を失うように早くから眠りに落ちた22:30ホットフラッシュで安眠できず午前3:00早朝覚醒いつも通りのショートスリープ4.5時間のナチュラル睡眠雨音から始まった朝地震そして雷鳴…おはよう穏やかな一日でありますようにミシミシと少し長めに地味に

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10日 土曜日
2018年11月11日08:07

心地良い波乗り疲れで気を失う様に眠りに落ちた午前0:00すんなり入眠相変わらずショートスリープ午前4:30早朝覚醒4.5時間の自然な睡眠おはよう青空いっぱい見えたらいいな朝の安定剤ほおばってプラス1.5時間の仮眠に成功二度目のおはよう残念だけど

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9日 金曜日
2018年11月10日04:58

早めに眠剤つかったのに全然眠気が来ない…色々もう限界なのかなぶっ壊れてるみたい私外からは雨の音が聞こえる朝には止んでくれたらいいのに眠剤効くまで大分時間がかかり何故か眠れないって呟いた直後午前1:30すぎに意識喪失午前6:00早めの覚醒4.5

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5日 月曜日
2018年11月06日06:40

波乗り疲れで気を失うように早い時間に寝落ち22:00なのにやっぱり睡眠失敗午前0:00中途覚醒2時間睡眠しかできてない…全く眠れる気がしないから眠剤INで強制終了GoodNight☆眠剤よく効いたみたい午前2:30意識喪失午前7:00気怠い目覚めプラ

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4日 日曜日
2018年11月05日14:53

ネムネム時期なのかな早くに寝落ち22:00中途覚醒しつつすぐ再入眠相変わらず無駄に早起き午前4:30の早朝覚醒それでも6.5時間の自然睡眠少しは負債を返済できたかな当たり前の事がとても有難いおはよう雲が多くて暗い空素敵な一日になりますようにの

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2日 金曜日
2018年11月03日05:14

力尽きて寝落ち23:00中途覚醒してキスブサみてわりとすぐに再入眠成功午前3:30の早朝覚醒4時間ほどの自然な睡眠もう少し眠りたいから明け方の眠剤IN月と星が綺麗おはようおやすみ明け方の眠剤はなかなか効かず午前6:30やっと意識喪失そのわり

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