14日　木曜日

力尽きて寝落ち23:00
何度も繰返し中途覚醒
am5:00諦めの早朝覚醒
5.5h程の小間切れ睡眠

おはよう
澄んだ空気の夜明空
最高気温15℃晴天予報に貰う元気



皆さんの朝のお世話をすませ
父をデイケアへ送り出すと
良さげな波情報でワクワク♪

快晴の空と暖かさに気分上々↑
のんびりスタートで海へGO〜



昼前後サーフ2.5h＠一宮
腰腹　弱オフ　面良△40
厚めダラダラ　ワイド気味

潮引きすぎで今一つ感
BBで入ればよかったかなぁ
顔が熱るほど温かくて澄んだ
海が気持ちよくてつい長居〜
楽しくソフトボード練習♪




最高気温15.5℃の昼下がり
まるで春が来たみたい〜
車のなかは半袖Ｔシャツ☆

海帰りにスーパーで買物すませ
コンビニよって遅めのランチ
大好きデイリーのパン美味し♪

食べた事ない味のエアリアルGET!




きょうのアイス
江崎グリコ■パピコ
　大人の華やか苺

苺果肉ごろごろジューシー
甘く香ってフルーティー♪
ラズベリー果汁いりで
華やかな甘酸っぱさ☆
yummy :)