mixiユーザー(id:14486419)

2020年09月18日06:08

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17日 木曜日

ざわついて上手く眠れず
am1:00なんとか入眠
生活音と言い争い声で
am5:00には早朝覚醒
4hの深く短い自然睡眠

おはよう
白く霞んだ朝もやの朝
どんより曇天の夏日予報
眩しい陽ざしが恋しいこの頃



皆さんの朝のお世話を済ませ
父をデイケアへ送り出し安堵感
録画ドラマ見始めたらウトウト
何度も繰り返す早戻し

午後も引き続き録画ドラマ
小刻みに睡眠時間確保

お天気回復して波も良さげ
スーパーへお買物ついでに海♪



夕方サーフ1.5h@一宮
腹胸 サイドオフ
厚速めワイド気味

なかなか良かった〜
久々に味わう疾走感!
BBで楽しく遊べて満足♪
タッパじゃ少し暑かった私
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