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mixiユーザー(id:14486419)

日記一覧

26日 木曜日
2020年03月27日06:09

眠剤INで強制終了am1:00意識喪失am5:30気怠い覚醒4.5hケミカル昏睡おはよう薄雲かかるひんやり夜明昼間は20℃の暖か晴天予報穏やかに一日すごせます様に朝のお世話をすませて父をデイケアへ送り出すと午前中は保険やさん来て内容変更の手続き等々昼頃ディーラ

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22日 日曜日
2020年03月23日06:17

夕寝したのに意外にもam0:30すんなり入眠中途覚醒しても大丈夫am5:00いつもの早朝覚醒4.5h睡眠確保おはようわくわくする晴天23℃予報だけど強風ふくの嫌だな波乗りきびしそう朝のお世話をすませたら諦め気分でのんびり海へGOまずは一宮チェック強風でプアーな

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20日 金曜日 春分の日
2020年03月21日06:09

体力持たず寝落ち22:30中途覚醒してもすぐ再入眠am4:30には早朝覚醒割と上手く眠れた6h耳障りな風切音で目覚めた雨上りの暖かな夜明おはよう昼と夜が同じ長さの春分の日強風やめばいいのにね太陽と青空に感謝朝のお世話をすませた後のんびり録画ドラマ消化う

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18日 水曜日
2020年03月19日06:46

いつもより良く眠れた感じam0:30すんなり入眠中途覚醒してもすぐ再入眠am6:00穏やか目覚め5.5h自然睡眠太陽と青空に感謝する朝4月並みの暖か予報おはよう朝の一仕事を終わらせたら溜った洗濯物やっつけた午前中お天気良くて気持ちよく乾く☆午後は母の用事で

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15日 日曜日
2020年03月16日06:33

小刻み昼寝で睡眠を稼いだのか上手く眠れなかった夜…なんとか入眠23:30am2:30に早朝覚醒僅か3hショートスリープHulu深夜ドラマにハマり眠気は行方不明のまま夜明おはよう雨上りの朝お帰りなさい青空の欠片Hulu 傑作シアター|日本テレビhttp://ntv.co.jp/kes

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13日 金曜日
2020年03月14日06:32

心穏やかに過ごせたせいかいきなり寝落ち22:30中途覚醒のあとすぐ入眠am4:30いつもの早朝覚醒大分よく眠れた6h自然睡眠おはよう晴れて暖かな春の朝どうやら良さげな波予報良い一日になります様に☆朝のお世話さっさと済ませて良さげな波情報でスイッチON朝食

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11日 水曜日
2020年03月12日05:51

気持ちの高ぶりと夕寝が祟り行方不明になった眠気am3:00眠剤半錠で意識喪失am6:00には気怠い目覚め僅か3hケミカル昏睡無駄に早起きしたけれど素敵な朝空に結果オーライ戻ってきた青空と小鳥の囀りおはようピーチカラーに染まる雲☆とっても素敵な朝焼空みれた

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6日 金曜日
2020年03月07日06:17

突然の意識喪失22:00am4:30には早朝覚醒随分よく眠った6.5h睡眠目が覚めたらお腹急降下煩い北風ピューピューやけに寒い夜明おはようお日さまと澄んだ空の青風が止んで暖かくなるといいな朝の片付け済ませ波情報チェックお天気よいけど止まない強風…期待は薄

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3日 火曜日
2020年03月04日04:31

体力もたない問題気付けば夜寝1.5h力尽きて寝落ち23:00am0:30中途覚醒で1.5h睡眠眠れず深夜映画ベニスに死すam4:30やっと再入眠am6:00気怠い目覚め+1.5h仮眠ブツ切れ睡眠しんどい…霞む霧の朝おはようベニスに死すhttps://movies.yahoo.co.jp/movie/20977/イ

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29日 土曜日
2020年03月01日06:53

波乗り疲れで22:30寝落ちam1:00中途覚醒2.5h睡眠眠れず録画ドラマみた深夜am4:00なんとか再入眠am6:00気怠い目覚め+2h睡眠おはよう雨上りの夜明早くも2月は最終日4年に一度の特別な閏日平穏な一日になります様に好きな事なら無理できちゃう疲れていても波乗

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28日 金曜日
2020年02月29日07:05

早くから寝落ち22:30中途覚醒しても勝る眠気で再入眠am4:30には相変らずの早朝覚醒6h近い小間切れ睡眠確保いつもより割と眠れた感おはよう肌寒さで目覚めた久々の凍てつく早朝ベランダには霜と薄氷朝の片付け済ませて一息ついて午前中は洗濯物やっつけた父粗

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24日 月曜日 振替休日
2020年02月25日06:54

心地良い波乗り疲れで力尽き気を失う様に入眠23:30am4:30には早朝覚醒深く短い5h睡眠おはよう穏やかな春の夜明心癒せる一日になります様に日出:06時19分日没:17時31分遂にpm5:30より遅くなった日没!10日間で朝夕約10分ずつ延びた昼間なんだかわくわくする

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力尽きて突然の寝落ち23:30am1:30に中途覚醒で2h睡眠Huluエイリアンドラマ見入ってam2:30再入眠からの浅い眠りam5:30早朝覚醒で+3h細切れ睡眠デブって意地悪される夢酸っぱい牛乳のんだ夢最悪な寝起き…夢見はよくなかったけれど暖かで穏やかな朝おはようわく

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12日 水曜日
2020年02月13日05:17

眠れぬ予感で早めに眠剤INam0:30突然の意識喪失am5:30気怠い覚醒5hケミカル昏睡少し早すぎる目覚め窓の外からやさしい月明かり薄雲から出たり隠れたり居待月なんだか良い雰囲気の明方空☆おはよう夜明を告げる薔薇色の雲青空いっぱい見えます様に☆ついてない

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10日 月曜日
2020年02月11日14:10

目が覚めたら気になって仕方ない「テセウスの船」録画をみた…深夜にたっぷり泣いた!そろそろお薬で眠ろうおやすみなさい程よい疲労で入眠23:30am1:00中途覚醒で1.5h睡眠眠気が行方不明の深夜録画ドラマで誤魔化し眠剤INam3:30意識喪失am6:30気怠い目覚め+3h

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5日 水曜日
2020年02月06日07:54

波乗り疲れで気付けば夕寝1.5hなのに気を失う様に入眠23:30その割には早朝覚醒am4:00深く短い自然睡眠4.5hからのお腹急降下…相変らず上手く眠れないけど大丈夫きっと上手くいくおはよう朝のお世話と片付け大変だった…父が大粗相やらかして母は激昂お手伝い

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4日 火曜日(立春)
2020年02月05日05:50

突然の寝落ち23:30am1:30中途覚醒で2h睡眠暫く眠れず眠剤INで眠気待ちam3:30意識喪失am6:30気怠い目覚め+3hのケミカル昏睡確保おはよう今日は二十四節気の「立春」暦の上では春が始まった☆家中の資源ゴミまとめ集積所まで三往復朝の片付け終わらせたら波情報

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2月1日 土曜日
2020年02月02日06:43

うとうとし始めたらゆらゆら1時間後に今度は大きな揺れ地震2回で行方不明の眠気am2:30やっと入眠am6:00気怠い目覚め3.5hショートスリープおはよう澄んだ夜明空気持ちよい快晴の朝穏やかな一日になります様にのんびりスタートで海〜一宮チェックすると良さげ

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30日 木曜日
2020年01月31日07:32

程よい疲れで寝落ち23:30am4:00には早朝覚醒4.5h深く短い自然睡眠お腹急降下で目が冴えた後暖房いれて再入眠成功+1hの仮眠確保おはよう暖かく穏やかな朝太陽と青空に感謝☆朝の一仕事を終えて父をデイケアへ送り出し録画ドラマみてたら寝落ち午前中からのお昼

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24日 金曜日
2020年01月25日07:02

意外にすんなり落ちた22:30ホットフラッシュで目覚め何度も繰返す中途覚醒am4:30には早朝覚醒5.5h足らず小間切れ睡眠おはよういつもより暖かな夜明朝もやで霞んだ曇天の朝青空のカケラみえたらいいね朝のお世話をすませて録画ドラマみてた午前中お天気イマイ

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13日 月曜日 成人の日
2020年01月14日05:53

連続波乗りで体力限界驚くほど早くに意識喪失21:00am1:30にはもう早朝覚醒残念な深く短い4.5h睡眠明るい月夜行方不明になった眠気録画ジュマンジみて迎えた夜明またしても睡眠失敗目覚めた時から疲労感早朝覚醒も悪くないと思わせてくれた澄んだ夜明空おはよ

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12日 日曜日
2020年01月13日02:58

心地良い波乗り疲れam0:30穏やかに入眠中途覚醒してもすぐ再入眠am5:30いつもの早朝覚醒5hの小間切れ自然睡眠夜明前でも明るい空うろこ雲のむこうに満月#空が好きおはよう薄曇りの夜明空やさしい色の朝焼け青空の欠片が沢山みえます様に朝の片付け終わらせて

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11日 土曜日
2020年01月12日06:53

久々のランで体力限界気を失う様に夕寝1.5h眠れない予感で眠剤INam1:00意識喪失am5:30気怠い目覚め4.5hケミカル昏睡おはよう切ない薄曇りの朝青空のカケラに希望穏やかな一日になります様に冴えないお天気で気力喪失朝の一仕事を終わらせて録画番組みてたら眠

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3日 金曜日
2020年01月04日05:18

心地良い波乗り疲れ気を失う様に落ちた22:30am3:24地震で中途覚醒意外にもすんなり再入眠am4:30相変わらずの早朝覚醒6h近い自然睡眠は上出来!おはよう夜明けの澄んだ空素敵なグラデーションカラー☆父と猫のお世話して朝の片付け終わらせてのんびりスタート

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2日 木曜日
2020年01月03日06:39

夕寝のせいで行方不明の眠気am3:00やっと訪れた睡魔am6:00穏やかな目覚め3h深く短い自然睡眠初夢はまだ見ていないおはよう冷たく澄んだ空気ピーチカラーの夜明空ハッピーな一日になります様に☆期待しないでのんびり海一宮チェックして南下決定〜御宿は人が多

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