やはり外食が危険・・・

昨日から5連泊で出張している。

出張すると外食中心になるので、
警戒が必要である。

飲食店で食べればまだいい。

コンビニになってしまうと、
ついつい買い過ぎてしまい、そうすると食べてしまう。

内容もよくない。
コンビニ食は、やはりカロリーが高い。

今夜もそうだが、あと4日間、警戒が必要である。