近所のスポーツジムも再開。
4月上旬以来、2か月ぶりか。久しぶりに行ってみる。
受付では、カウンターはプラスチックシートに覆われ、手指消毒スプレーと体温計が置かれている。
中に入ると、
3月のように、スタジオプログラムは予約制、ドアを開放して時間短縮。
各マシンとストレッチスペースは間隔が広がっている。
スタッフは全員マスク着用。頻繁にマシンの消毒。
利用者はマスク着用者が7割程度。ただしそのうち半分が顎下にひっかけているだけ。
利用者同士でも「お久しぶり！元気だった？何キロ増えた？」という会話があちこちで。
1時間、軽めのウェイトで運動して、その後たっぷりサウナで汗を流して。
4月と比べて2kgほど増えているかな。
帰宅後。
疲労が大きい。いつもこんなに運動していたんだ。
低下した運動量から比べて、自分のことながら驚いた。
混む前の時間を狙って早めに家を出て、仕事を残していたことを少々後悔。
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