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mixiユーザー(id:13195788)

2020年01月27日18:26

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健康診断2020

今日は、健康診断

結果は、良好だった。

今年になって、ほとんど運動していなかったが

去年より数値が下がっていた。

しかし、お腹周りは1cmプラス

体重も1kの増加

夏場に少し運動した成果と思う。

また、ウオーキング継続しよう



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コメント

  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年01月27日 23:45
    最近、お天気は今一ですが・・
    ウォーキングは体だけでなく、心も軽くなるような気がしますわーい(嬉しい顔)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年01月29日 09:07
    ウォーキング、認知症予防にもいいらしいですね。
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年01月30日 14:25
    かおりさん
    結果は、良好でしたわーい(嬉しい顔)
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年01月30日 14:26
    みーちゃんさん
    ご年配の方が結構、多く歩いています

mixiユーザー

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