先週比±ゼロでした

今週は2日だけ出社しあとは在宅勤務でした。
家にいるとどうしても口寂しくて何かつまんで食べてしまうので増量を危惧していましたが日帰り温泉での計量は先週と全く同じでした。
家にいても間食や食べ過ぎをしないで、かつ運動もしてを励行すればきっと減るんでしょうがね、なんともかんとも生来のナマケモノ体質はなかなかに厄介なもんです。
夕飯後に何か食べたくなるのどうにかしないと…。
明日はきっちり歯医者に通って、水中ウォーキングノルマをこなしてきますね。