情けない〜

分かってるけど　ベルトが現在いっぱい　　パンツがぎりぎり　もしくは小さいと最近思う


情けない〜　　少し運動（山登り。階段）すると息切れ　太ももなど悲鳴あげてる感じ

　運動不足は分かってるが　　情けなく駄目だね〜　　　怠け癖かもね　(-_-;)