昨年の8月から筋肉体操を続けている。
あの
「武田真治と庭師と弁護士が5分間ひたすら筋トレをするだけ」
のコア過ぎる番組だ。
ことのきっかけは医師の一言。
『薬を毎日飲む前に頑張りませんか？』
ここから全ては始まった。
週2回の筋肉体操、
高たんぱく低脂肪を考えた食事。
最初は効果も出ずに本当にきつかったが、
徐々にそんな生活にも慣れ、
気が付けば1年4ヶ月で体重が10�垳困蝓�
30代後半だった体年齢も20代半ばになった。
皆さんにこれだけは伝えたい。
筋肉体操は効くよ。
しかし思わぬ弊害もある。
やはり体重が10�垳困辰燭擦い�、
皆が本気で病気ではないのかと心配する。
その度に筋肉体操の効果だと言うのだが、
なかなか信用してもらえない。
勿論テレビ番組の運動だけでここまで来たわけではないし、
信用されないのも仕方がないとは思うのだが、
ここまであまりにも信用されないのもなあ。
『お前正直に言えよ。クスリだろ？』
・・・誰か一人くらい信じてくれんか orz
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