■サドルの位置が決まってきたみたい！０くんサドルの前後位置が腰の位置にフィットし始めたみたいですね。腰の位置はペダリングでとっても重要なので、迷ってしまうことはよくあることです。ダンシングしていてパッと腰掛けても、気持ちよくペダリングできる

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■高校野球大丈夫かな？地方大会も甲子園大会も、高校野球がテレビ放映されている。もちろんプロ野球も観客５０００人を上限に始まっている。ところが放送の内容というか、現場での感染対策がまるで違っている。高校野球連盟は家族やベンチにいる選手の声がけ

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■子供の時に教わっておけばよかった！人間も動物だが、犬や猫のように教わらなくても自然に泳げるっとは限らない。赤ちゃんの水泳教室を見ていると、なんと赤ちゃんは自然に犬かきで泳ぎ始める。顔を上げて呼吸もちゃんと確保しているし、言われなくても水中

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■水は空気抵抗の８００倍と言われている！ロードバイクで前を走るライダーの１mから２m後ろを走ると、前のライダーより１０％くらいパワーセーブしても付いていける。それは後ろに付いて走ると空気抵抗を避けられるからだ。まっすぐ風が当たっている時は真後

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■ウエアラブルシステム採用しているのかな！アップルウオッチの性能をチェックしてびっくりだ。アスリートレベルの体調管理やパフォーマンスチェックが可能になっている。ポラールの心拍計のような胸のバンドも必要なく。締め付けが無い。心臓の筋肉が動く時

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■ドラフティングレースの秘密！ロードレースや５１、５kmのトライアスロンのエリートクラスでは、ドラフティング走行が認められている。ITU(国際トライアスロン連合)が２０００年のシドニーオリンピックに向けて、前年のワールドカップ蒲郡大会で、ルールを

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