■ ２日続けて走ると筋肉痛です！スランプは去年の春から続いています。手術で切っお腹の筋肉が普段から微妙に痛いし、踏み込むペリングをするとズーンと痛くなるし。心肺機能だけでも戻そうと思ってLSDに取り組もうと思っても、LSDレベルの運動強度をキープ

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■ ２月２４日と２５日のマジカルミステリーツアー土曜日は気温14度と浮かれるほどの暖かさでした。下妻のイタリアンの芽キャベツにクルマで行って11時１５分に到着して、美味しいランチを待たずに食べることができました。いつも11時２０分過ぎると満員御礼

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■ 行ってきました車庫証明の申請！面倒だな〜と思うと何だかプレッシャーになってしまうのがお役所への申請作業です。昨日のお昼過ぎに車庫証明の申請用紙をもらいに地元の警察署に行きました。あまりお世話になりたくないお役所なので、３階建てか4階建建て

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■ シフトケーブルのチューンナップ！シフトケーブルで操るメカニカルの変速システムは、アウターケーブルとインンーケーブルの消耗が抵抗になって、インデックス篇置くのレスポンスに影響が出ます。カンパニョーロのシフトケーブルとシマノのシフトケーブル

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■ とらぬ狸の皮算用！にならないのかな土浦は東京発で常磐線で１時間以内。つくばもTXで秋葉原から１時間以内。つくば周辺を２日続けて走るプランじゃないと、土浦やつくばへの宿泊は考えられません。筑波大学のトライアスロン部のスーパーバイザーをやって

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■ デュラエースSPD-SLペダルを復活させました！つくばのショップに頼んでおいたスモールパーツが週末にとどいていました。デュラエースペダルの小さなボールベアリングです。先週のライド中にバキバキと大きな異音が発生したので、つくばまで１０kmのところ

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■ 書類上、安全なりんりんサイクリングロード！もう知っていると思いますが、りんりんロードは土浦から岩瀬までの鉄道跡地をリニューアルしたサイクリングロード・で・し・た。鉄道のレールが敷かれていた跡地ですから、とうぜん一般道路や農道がそこかしこ

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■ 毎日何台かのバイクを見るけどな〜クロモリのラグ付きバイクを見ても、何かノスタルジックではあるけど感動しない。チネリ、ロッシン、デローザ、ペゼンティ、キヨミヤザワ、三連勝の旬の時期のモデルを体験しているだけに、復刻版のように思える、今手に

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■ プロ野球中継の革命が起こった！映像や文字や音声で情報を得るメディアや有料コンテンツに何を選ぶか、当然身近なモノが選ばれるに決まっています。電話が進化して、持ち歩けるようになって、だいたい日本中どこでもつながるようになって、メールも写真も

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■ ２４万km乗ったアヴェンシスの代わりが見つかった！ネッツトヨタの不人気車、トヨタの整備スタッフがいじるのを嫌がる旧モデルのアヴェンシスです。実は正体はイギリス車で逆輸入モデルなので、一番最初のモデルはとてつもなく手のかかるクルマでした。規

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■ 土曜日と日曜日のマジカルミステリーツアー土曜日のマジカルミステリーツアー、風速７mというのはちょっと考えられなほどの強さです。油断していると横風を受けて農道から押し出されて転げ落ちそうでした。千代田へ移動して、大関いちごでたっぷり美味しい

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■ 変速の定期的な調整が必要ですね！シフトケーブルで操るメカニカルの変速機のユーザーは、数週間乗っているとインデックス変速のズレが発生することがあります。一般的にシフトケーブルの伸びとか言われることが多いのですが、実際に鋼線をよったシフトイ

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■ Iさんとっても楽しそうです！、素敵ですよ始めてのアルミフレームのロードバイク購入の時からのお付き合いのI さんです。フラットペダルの状態でマジカルミステリーツアーやSRM に参加して、霞ヶ浦の歩崎へのライドでは、２人でみんなから千切れて土手道を

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■ 電動アシストスポーツの未来はあるのか！？シマノがバイシクルコンポーネントメーカーとして、近未来バイクのコンクールという形式で、各国のインダストリアルデザイナーやバイクメーカーに呼びかけて、じっくり温めてきた企画が電動アシストバイクの分野

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■ 忌野清志郎さんの使ったピックの話し！忌野清志郎さんが率いたラフィアンドタフィというバンドの、２ヶ月くらいの関西ツアーに帯同してコンディショニングトレーナーをやったことがあります。バンドのメンバーを乗せたバスには清志郎さんやボクのバイクが

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■ TBSラジオがプロ野球中継から撤退！スポーツコンテンツの淘汰の流れを感じさせる出来事がTBSラジオのプロ野球中継からの撤退です。TBS専属だった有名野球解説者が登場する撤退記念番組が放送されていました。TBS ラジオはプロ野球に対してスポーツコンテン

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■ハンガー周辺の異音発生の原因はペダルでした!日曜日のマジカルミステリーツアーは、岩瀬まで行って中華を食べて帰ってきました。走行距離は８０kmで平均時速は追い風だった岩瀬までが時速３０km前後。岩瀬駅近くの日陰の残雪と凍結にはまいりました。しか

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■ ハンガーから怪しい感触が発生しています！カンパニョーロのs―パレコードの４アームクランクから、シマノの旧型デュラエースの4アームクランクへ、チェーンホイールを交換して１年くらい経過しました。交換した理由はクランクの長さでした。カンパニョー

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■ ロックンロール研究所に行ってきました！東京のロックンロール研究所に向かってクルマで移動です。忌野清志郎さんのプライベートスタジオです。その前で、スポーツバイクつくばマツナガの坂間メカニックと11時に待ち合わせました。整備台、スモールパーツ

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■ 生鰹にニンニクとしょうがのタレで食べる！生のかつおなんて書くと四国の本場でいったら、生が当たり前なので「なんやそれ」と言われるかも知れませんね。関東地区のスーパーの鮮魚売り場で手に入る鰹は、お刺身やたたきのパックを見ると、お刺身の文字の

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■ ７番アイアンのインパクトがいい感じ！ナトリウム灯が点灯されてはっきり路面が見えるので、葛西臨海公園の周辺は夜に走れる連中が集って走っていました。八丁堀の出版社での仕事が終わってから集って、ロードバイクで走るエリアになっていました。８時か

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■ アウトドアリサーチのウインターグローブなかなかウインターグローブに出会えませんでした。高品質のアウトドア用品を供給するこのアウトドアリサーチブランドのイメージロゴはOR。アウトドアウエアやグローブなどに誇らしげに刺繍されています。アウトド

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■ 佐渡ロングライドの申し込みしましたか？２０１８年の佐渡ロングライドの申し込みがスポーツエントリーで始まりました。参加予定の皆さんは各自でお好みのカテゴリーにエントリーしてください。ボクは３年連続のリタイヤ続きのため、１３０kmコースから出

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■ メンテンンスできる後継者を連れて行こう！明日は清志郎さんの２台のバイクをメンテナンスに行きます。ケルビム号もとレックのプロジェクトワンも見て置いた方がいいかなと思っています。保管場所はロックンロール研究所の中のギターやピアノやドラムスな

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■ クリテリウムに勝つリコンディショニング！、パート３週末にクリテリウムのレースなら、４日前からは高負荷のトレーンングを避けて脚の筋肉を温存します。LSDトレーニングも4時間では長過ぎて、筋肉細胞を消耗させる可能性があるので、２時間までに抑えま

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■ 忌野清志郎さんのバイクのメンテナンスに行ってきます今日、忌野清志郎さんの楽器の管理を担当していたしゃぶちゃんから突然の電話でした。清志郎さんの使っていたギターや衣装や自転車の展示が東京で行われていたそうです。オレンジ１号が展示されていた

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