mixiユーザー(id:12342730)

2020年01月15日20:51

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「今度は芍薬甘草湯」

「みそ文」「今度は芍薬甘草湯」
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コメント

  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年01月15日 20:57
    私は夜中によく足がつるので芍薬甘草湯が朝晩の頻度で出ていますが、最近夫にも「筋肉のコリ」で出るようになりました。そうか、痙攣系にきく・・・んですね、でも正直私これ毎日二回飲んでも足、攣る時はつります・・・。
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年01月15日 21:12
    > mixiユーザー 
    そんなに頻繁に足がつるというのは、ミネラルが足りないんでしょうか。
    カルシウム+マグネシウムをベースでしっかり摂取しつつ、芍薬甘草湯1日3回、朝と夕食前と寝る前、くらいでもいいのかもですねえ。
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年01月15日 21:30
    マルチミネラルも一日3粒当たり、というのを朝2、夜1飲んでるんですよねえ。
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年01月15日 22:17
    > mixiユーザー 
    みちにゃさんのことだから、マルチミネラルもちゃんと摂っていらっしゃると思いましたとも。
    ただマルチミネラルだとカルシウムとマグネシウムの量がカルマグあるいはカルシウム単品マグネシウム単品に比べるとだいぶん少ないので、足がつるときには体としてはもうひと声ほしいのかなあ。
    しかし、そんなに頻繁に足がつるのは、困ったことでありますねえ、若い時から体質的にずっとなんでしょうか?
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年01月15日 22:22
    妊娠中は上の子も下の子の時もめっっちゃ攣りました。産んでしまえばわりとけろっとなくなる感じでした。また攣るようになったのは40代半ばぐらいからですかねえ。
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年01月16日 09:21
    > mixiユーザー 
    それは、もしかすると、体重と関係があるんでしょうか。
    みちにゃさん、骨が細いから、上に乗る重さが増えると、足や脚の骨周りの筋肉や神経に負担がかかるのかな。
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年01月16日 17:42
    > mixiユーザー それだ!!たしかに負担増ですよね!!
  • mixiユーザー

    mixiユーザー2020年01月16日 19:28
    > mixiユーザー 
    それか!!
    体重増も足つりに関係あるんですねえ。
    足がつる患者さんやお客様の対応をするときには、体重増も考慮することにいたします。
    私はどちらかというと、心身に不都合がないのであれば、人間太っていても別にいいのでは派、なのですが、足がつるのは不都合なので、足がつらない程度の体重がちょうどいい体重ということなのでありましょうねえ。

mixiユーザー

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