( ̄▽ ̄)ノ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は帰省の切符を買いに行った帰りに。近所の[いきなりステーキ]で。お初ですょ。今まで行ってたステーキ屋が移転したので店で食うのは久々。・リブロースステーキ 300g・ラムショップ 1本・ライス&ミニサラダ
( ̄▽ ̄)ノ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。そして、本日も夕飯は残り物と買ってきたもので。・桜海老と枝豆の炊き込みご飯・刺し身 バチマグロ、ブリ、サーモン、貝柱・永谷園 松茸の吸い物食後は[カットフルーツ]と[ヨーグルト]で。・カットフルーツ キ
( ̄▽ ̄)ノ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は炊き込みご飯と買ってきたもので。・桜海老と枝豆の炊き込みご飯・ヨード卵 厚焼き玉子(惣菜)・生春巻き サーモン(惣菜)・アマノフーズ 豚汁ご飯は冷凍の素を使ったょ。割と美味しい…食後は[柿]と[パルテ
( ̄▽ ̄)ノ本日は仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は買ってきたもので。・ソースイカカツ丼・ソーセージ&ポテト ハニーマスタード(惣菜)・アマノフーズ ナスの味噌汁食後は[柿]と[パルテノ][ブルーベリー]を。んで、TV観たり、ゲームしたり。PS4[コナン・ア
( ̄▽ ̄)ノ本日もまずは朝飯から。・ごろっとグラノーラ いちごづくし &パルテノ プレーン・ドルチェグスト ローストブレンド&牛乳・柿食後は湯浴みして…またーりと読書&TV観てましたね。昼飯は前日買い置いたもので。・金華鯖セット(惣菜) 太巻き&
( ̄▽ ̄)ノ本日もまずは朝飯を。・舞茸ご飯・アマノフーズ アサリの味噌汁・ザ・グリーク ブルーベリー食後はちとまたーりとTV観てましたね。んで、湯浴みして…外出を。最初はチャリンコでとも思ったんだけどね。帰りに酒が入るかもしれんかと止めましたょ
( ̄▽ ̄)ノ本日はまず朝飯から。・くるみと干しぶどうのパン・ドルチェグスト ローストブレンド&牛乳・ザ・グリーク ブルーベリー・柿食後は湯浴みして…すぐ出かけようかと思ったんだが…昼飯後に変更で。思ったより、時間かかってたみたいでね。時間調整
( ̄▽ ̄)ノ本日は仕事上がってまっすぐスーパー銭湯へ。まぁ、いつも通りの混雑具合なので…[強炭酸湯]、[不感温泡湯]は無理でしたょ…orzでも、ま、[ジェットバス]と[超音波湯]で割とほぐされるんだけどね。上がってからちと[リラックスルーム]で読書しつつ…
( ̄▽ ̄)ノ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は・鶏ちゃんこ鍋・きりたんぽ食後は[柿]と[ザ・グリーク][キウイ&リンゴ]を。なんか、会社へのお歳暮で[柿]が詰まった箱が届いたので…各自に持って帰れ指令が出たょ、連休前故に。んで、あとは同居人のゲー
( ̄▽ ̄)ノ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。前日に預けたままのチャリンコを回収。夕飯は 買ってきたものを使って。・黒酢肉団子入りキャベツ炒め・アマノフーズ 赤出汁なめこ味噌汁炒め物の味付けはしてないょ。[肉団子]の漬かってる[黒酢餡]のみ。食後は
( ̄▽ ̄)ノ本日は仕事上がってまっすぐ帰還。とはいえ、朝の天気予報信じてチャリンコで通勤したら…帰りは小雨で電車帰りなわけだが(−_−;夕飯は下車駅傍のスーパーで買ったもので。・ローストビーフ ブロック(惣菜)・チョレギサラダ(惣菜)あと、コンビニ
( ̄▽ ̄)ノ本日もまずは朝飯を。メニューは前日と同じものですょ。食後は湯浴みして……ちと興が削がれることがあって、外出は止めましたょ…orz大したことではないんだけどね…でも、ま、クリーニング屋には行かないとだが…ってことで、書類作ったあとは昼飯
( ̄▽ ̄)ノ本日はまず朝飯を。・ごろっとグラノーラ いちごづくし &パルテノ プレーン・ドルチェグスト フラットホワイト・柿食後は自転車で散歩でもと思ったんだが…思う所あって、午後に出かけることにして、またーりと。んで、ちっと早めに昼飯を。・
( ̄▽ ̄)ノ本日は仕事上がって付近のスーパー銭湯へ。[超音波風呂]→[ジェットバス]→[重曹風呂]→[超音波風呂]…ホントは[不感温泡風呂]とか、[高濃度炭酸風呂]とか入りたかったんだけどねぇ…混んでて断念しましたょorz風呂上がりは[ソフトクリーム]食って涼
( ̄▽ ̄)ノ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は・チキンカツ&おろし醤油・千切りキャベツ(チルド)・アマノフーズ 赤出汁なめこ食後は[パルテノ][ブルーベリー]を。あとは[ドルチェグスト][フラットホワイト]を。あとは、まぁ、いつも通りですょ。PS4[コ
( ̄▽ ̄)ノ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は前日仕込んだもので。・鶏団子のスープカレー 具材:鶏団子、ゴボウ、白菜、卵 ルー:チキンマサラうん、割とよくできてたんでないかい?多少、[卵]がもろもろになってたけども…心配だった塩味もいい塩梅
( ̄▽ ̄)ノ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は…前日の鍋が余ってたのに…買ってきてしまった…(−_−;まぁ、2日同じのは元々食う気はなかったんだけどね。・ねぎとろ丼 ユッケ風・春雨スープ 鶏団子入り(惣菜)特に意図してなかったんだが…結局、買
( ̄▽ ̄)ノ本日は仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は買ってきたもので。・鶏団子鍋・もずく酢(チルド)[鍋]の野菜は前々日の残りから[白菜]と買ってきた[ゴボウのささがき]で。[白飯]と[もずく]も残り物だね。食後は前日に続き、読書とゲームを。TVもちみっと観
( ̄▽ ̄)ノ本日はまず朝飯を。・ふりかけご飯(鮭)・クノール スープDERI クラムチャウダー・パルテノ・マンゴー(缶詰)食後は湯浴みして…自転車で外出。いつもとは逆ルートかな。[山手通り]出てから東へ。天王洲アイル手前で北に転進。そこから田町経由して
( ̄▽ ̄)ノ本日はまず朝飯を。・桜えびの炊き込みご飯・アマノフーズ ナスの味噌汁・ドルチェグスト ローストブレンド&牛乳食後は湯浴みを。んで、クリーニング屋行ったり、散髪したり…あと、夕飯の食材などの購入も。帰宅して、昼飯を。・マルちゃん 喜
( ̄▽ ̄)ノ本日は2日分ですょ。昨日UPし忘れてたのに、今しがた気付いたょ…これも老化の入り口ってことか…?まずは昨日の分。本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は残り物と…何だったかなぁ…・桜えびの炊き込みご飯・豚バラ肉豆腐(惣菜)・芋がら煮(惣菜)
( ̄▽ ̄)ノ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は買ってきたものとか使って。・桜えびの炊き込みご飯(素仕様)・ハンバーグ・アマノフーズ 赤出汁なめこ味噌汁ん〜、ちっと失敗だ。[刻みタマネギ]の代わりに[たまねぎペースト]入れたら…思いの外、甘みが強
( ̄▽ ̄)ノ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は惣菜で。・深川めし(惣菜)・イカ香味揚げ(惣菜)・小松菜の煮浸し(惣菜)・アマノフーズ ほうれん草の味噌汁食後はTV観たり、ゲームやったり。まぁ、いつもの日課ですょ〜まだ続く[ハロウィン]イベントが…重
( ̄▽ ̄)ノ本日は仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は残り物と惣菜で。・実家製コロッケ・ネギトロ中巻(惣菜)・白菜サラダ(惣菜)・アマノフーズ 豚汁[コロッケ]は前日の残りで、原型を留めてたものですょ。食後は荷物待ちつつ、日課をば。ま、何が来るかと言わ
( ̄▽ ̄)ノ本日、まずは朝飯を。メニューは変わらず。まぁ、[リンゴ]が[梨]の[新世紀]に変わったくらいか。んで、姉上は昼頃に出かけていったけども…おいらはいつもの休日ですょ。ゲームとかね。昼飯はクリーニング屋行ってから…・実家製コロッケ・お好み焼
( ̄▽ ̄)ノ本日はまず朝飯から。姉上とね。・ごろっとグラノーラ いちごづくし&牛乳・ドルチェグスト ローストブレンド&牛乳・ザ・グリーク キウイ&リンゴ・リンゴ レッドゴールドやっぱちっとボケてたね、リンゴ。蜜入りで美味しいんだが、足が早いの
( ̄▽ ̄)ノ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。姉上はご友人との歓談とかで一人飯ですょ。まぁ、前々日の残りの…3次利用かな。・肉団子のトマトソース スパゲティ・シーザーサラダ(惣菜)・モッツァレラチーズスライス食後は[ヨーグルト]と[ポップコーン]を。・
( ̄▽ ̄)ノ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は前日の残り物を2次利用で。・豚スペアリブのトマト煮 具:豚スペアリブ、ほうれん草(冷凍)締めに残ったスープで[トマトリゾット風おじや]に。美味しゅうございましたょ。まだ[トマトスープ]残ってるので翌日