(￣▽￣)ﾉ本日は仕事上がって、ちと本屋へ。近所のスーパーで買い物してから帰宅。んで、夕飯を。・チキンカツカレー　チキンカツ弁当(惣菜)　S&B　カレー曜日　中辛(レトルト)食後はPS4[WARFRAME]を。んで、TV番組に切り替えてから日記のUPとブラウザゲーム

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は残り物で。・桜海老と枝豆、筍の炊き込みご飯・相模屋　おかかで食べる豆乳たっぷりおぼろ(チルド)・アマノフーズ　海苔の味噌汁食後は日記のUPとか日課を。まぁ、いつも通りですょ？でぁ、またに(￣▽￣)ﾉｼ

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(￣▽￣)ﾉ本日は仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は近所のスーパーで買ってきたもので。・握り10貫(惣菜)・ネギトロ巻き(惣菜)・かぼちゃ煮(チルド)見切り品だったので思わず買っちった。土曜に食ったのにねぇ。おかげで炊き込みご飯は1膳分が残ったまま…(−

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(￣▽￣)ﾉあ、昨日、UPし忘れてた…(−＿−；んじゃ、まずは昨日の分から。本日はまず朝飯を。前日の惣菜の一部を残してたのでそれで。・アジ大葉フライサンド・ザ・グリーク・ヨーグルト 　ほのかな甘さ　砂糖0んで、湯浴みしてから外出を。定期検診の日なの

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(￣▽￣)ﾉ本日も会社上がってまっすぐ帰還。んで、クリーニング屋さんへ行ってから…夕飯は近所のスーパーで買ってきたもので。・おこわ3種　赤飯、山菜、鶏五目(惣菜)・アジ大葉フライ(惣菜)・雑穀入り根菜と鶏肉の黒酢炒め(惣菜)・7品目野菜と鶏肉のバジル

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(￣▽￣)ﾉ本日は会社上がってまっすぐ帰還。夕飯は買ってきた惣菜などで。・オーマイ　スパゲティ　たらこといか(冷凍)・鶏唐揚(惣菜)・かぼちゃ煮(チルド)ホントは前日の仕込んだ[炒飯]予定だったんだが…傷んでたょ…つ＿；)タッパーに詰めた後、冷蔵庫に入

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(￣▽￣)ﾉ本日は会社上がってまっすぐ有楽町へ。[パスポート]の受け取りですょ〜申請は待ったけども…受領はあまり待たなかったね。お金がかかるだけ…(−＿−；で、雨天なので、[どさんこプラザ]には寄らずに帰還。食材は駅前のスーパーで購入。帰宅して、ま

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(￣▽￣)ﾉ本日も会社上がってまっすぐ帰還。夕飯は帰宅して、買ってきたもので。・マツカワカレイ薄造り(惣菜)・たけのこ土佐煮(チルド)・かぼちゃ煮(チルド)日本酒[嘉泉]で食ってましたょ。食後はTV番組観つつ、ブラウザゲームとか、日記のUPとか…無論、PS4

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(￣▽￣)ﾉ本日は会社上がってまっすぐ帰還。夕飯は残りもんとか惣菜で。・白子のり　炊き込み浅利ちりめんのりごはん ・北海道男爵コロッケ(惣菜)・白菜サラダ(惣菜)久々の[コロッケ]、美味しゅうございました。ん〜、でも、[サラダ]は[ポン酢]が塩っぱかった

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(￣▽￣)ﾉ本日もまずは朝飯を。メニューは前日とほぼ同じで。[キウイ]がなかっただけだね。で、PS4[WARFRAME]を。合間合間にブラウザゲームもしたけどなーしばしして、姉上が帰郷で。昼飯は備蓄から。・餃子の王将　水餃子(冷凍)食後はちみっとゲームやって…

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(￣▽￣)ﾉ本日は朝起きて姉上と朝飯を。・ごろっとグラノーラ　いちごと小豆の宇治抹茶＆牛乳　＆ザ・グリーク・ヨーグルト　プレーン・ドルチェグスト　カフェオレ・インテンソ・ゼスプリ　ゴールドキウイ・パッションフルーツ[キウイ]は姉上の買い置きで。

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(￣▽￣)ﾉ本日は仕事上がってそのまま飲み会へ。近くの中華料理屋さんで。・コース　　棒々鶏　　カニ入りフカヒレスープ　　春巻　　蒸し物　小籠包、焼売、餃子2種、肉まん　　炒飯　　杏仁豆腐・ナスのサクサク揚げ・油淋鶏初めこそ[ビール]ですが、やはり

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。なんか姉上が来るらしくてなぁ。で、帰宅して、姉上待ちで。姉上来てから夕飯食いに外へ。[KIRIN CITY]行ってきましたょ。・加賀太きゅうりの水キムチ・加賀太きゅうりと海老のかき揚げ・ソーセージ6種盛合せ・シラ

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(￣▽￣)ﾉ本日は会社上がってまっすぐ帰還。夕飯は日曜に買ってきたもので。・喜助たっぷり牛たんシチュー(レトルト)・白菜サラダ(惣菜)うん、値段もそれなりにしたけど、肉がゴロゴロ入ってていい感じでしたょ。食後は日記のUPとか日課ですょ。まぁ、特筆す

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(￣▽￣)ﾉ本日は仕事上がってまっすぐ有楽町へ。[パスポート]の申請にね。いぁ、時間掛かった…申請の整理券もらうのに30人待ち。申請受理されるまで70〜80人待ち…(−＿−；んで、勿論、帰る途中、[どさんこプラザ]寄って帰還。ホントはインド・ネパール・チ

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(￣▽￣)ﾉ本日は会社上がってまっすぐ帰還。夕飯は残り物とか。・筍ご飯・オクラのお浸し(惣菜)・煮玉子＆シナチク・アマノフーズ　ナスの味噌汁ちっと塩分過多か？食後はいつも通りですょ。全然シナリオ進んでないけどナー[アークウィング]の操作、苦手やね

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(￣▽￣)ﾉ本日はまず朝飯を。前日と同じメニューです。んで、湯浴みして、ちと外出を。昼に羽田で友人と会う予定なので。んで、用事済ませて、昼飯食って帰還。羽田空港内の[信州そば あずみ野]で[蕎麦]食ってきたょ。茹で加減はもちっと固めが良いかねぇ…で

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(￣▽￣)ﾉ本日はまず朝飯を。・ごろっとグラノーラ　いちごと小豆の宇治抹茶＆牛乳 　＆ザ・グリーク・ヨーグルト 　ほのかな甘さ　砂糖0・ドルチェグスト　カフェオレ・インテンソ ん〜、なんだろね？そのままのプレーンな[ヨーグルト]以外は緩めなのは…ま

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は買って来たもので。・薬味たっぷり湯葉豆腐丼・桜えびとおかか、オクラのポン酢あえ(惣菜)まぁ、夕飯より先に翌日の仕込みしたりもしたけどな。今回は[煮豚]、[煮スペアリブ]で。いつもの如く炊飯器調理です

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は買ってきたもので。・本鮪中トロぶつ切り刺し・旬野菜の煮物(惣菜)食いつつ日記のUPとTV番組鑑賞、ブラウザゲームを。後は日課のPS4[WARFRAME]を。お金がぜんぜん貯まらない…しばし、金策に走ったほうがいい

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は買い置きの食材で。・刻みネギたっぷり卵炒飯・キャベツと肉団子の黒酢炒め食後は日記のUPとか日記を。雨降りが続いて、有楽町行けてないなぁ…[パスポート]取得…時間かかるょ…(−＿−；ま、そんな感じでし

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は帰宅途中のスーパーで買ってきたもので。・にんにくの芽と肉団子の黒酢炒め、紹興酒風味・鶏スープ春雨(インスタント)食後は日記のUPとか日課を。ま、そんな感じですょ。でぁ、またに(￣▽￣)ﾉｼ

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(￣▽￣)ﾉ本日は会社上がってまっすぐ帰還。それなりにきつい風雨なので。でも、買出しはしてきたょ。日曜に米が尽きたのでねぇ…夕飯は[寿司飯]作って。・ばらちらし・青菜とヒジキの胡麻和え(惣菜)・アマノフーズ　海苔の味噌汁食後は日記のUPとブラウザゲ

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(￣▽￣)ﾉ本日はまず朝飯から。いつもの休日メニューに戻りましたょ。・ごろっとグラノーラ　いちごと小豆の宇治抹茶＆牛乳・ザ・グリーク・ヨーグルト・ドルチェグスト　カフェオレ・インテンソん〜、[ザ・グリーク]はいつもの[パルテノ]より酸味強めかな？

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(￣▽￣)ﾉ本日もまずは湯浴みを。んで、ホテルの朝食を。ん〜、[ANAクラウン]の朝飯ビュッフェはイマイチかなぁ…食後はチェックアウトしてから荷物を駅のロッカーに入れて…[首里城]行ってきましたょ。2回目かな？大分前に家族旅行できたかな？若干、うろ覚

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(￣▽￣)ﾉ本日はまず湯浴みを。んで、友人の借りた車で一路名護方面へ。朝飯は車に乗ってから、コンビニのパンで。やっぱ、[ETC]使ってる人が少ないんかね？多分、その所為で料金所渋滞が…迷惑な…(−＿−；で、到着。初[美ら海水族館]へ。渋滞やらなんやら

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(￣▽￣)ノ本日はまず湯浴みを。んで、ホテルの朝ごはんを。まぁ、普通にビュッフェですが。[プレーンヨーグルト]がボールで置いてあったのが嬉しかったねぇ。その後はちとまたーりしてから昼飯を。ホテル近くの飲み屋で。・先付け 青菜煮浸し、軟骨煮、長芋

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(￣▽￣)ノ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。まずは湯浴みで。その後は荷造りして出発。友人に誘われて旅行へ。夕飯は駅弁で。・つばめグリル 季節弁当 筍ご飯、きんぴらゴボウ、酢漬けキャベツ、ハンバーグ・卵と白菜のシーザーサラダまさか、[つばめ]産

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(￣▽￣)ノ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は買い置きで。・冷製スープ餃子ラーメン スープ：スープ餃子(チルド) 具：スープ餃子、煮卵、メンマ、白髪ネギ・白菜サラダ(ゴマドレ)(惣菜)食後は日記のUPとブラウザゲームを。まぁ、日課やね。しばし

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