(￣▽￣)ﾉ本日は起きて、まず朝飯を。・マンゴー(缶詰)・フジッコ　カスピ海ヨーグルト・ドルチェグスト　フラットホワイトんで、荷造りとか、洗濯とか。んで、昼飯を。・アジアンチキンライス・つくね(惣菜)・岩もずく(チルド)・永谷園　松茸のお吸い物＋磯

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(￣▽￣)ﾉ本日はまず朝飯を。・アロエ　シロップ漬け・フジッコ　カスピ海ヨーグルトんで、湯浴みしてから外出を。用事方してからは新宿へ向かうんだけども…その前に腹拵えで。いつも行く鰻屋さんで[まむし丼]を。[マムシ]ではなく[間蒸し]で。久々に堪能し

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(￣▽￣)ﾉ本日は会社上がってちっと大きい本屋へ寄り道で。帰り道途中の通過駅で下車して、駅構内の立食い寿司で夕飯を。うん、[本マグロ]とか、[黒鯛]美味しかったね。まぁ、この[黒鯛]、実は[金目鯛]のオーダーミスなんだけどね…(−＿−；金額は出てきたも

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(￣▽￣)ﾉ本日は会社上がってまっすぐメガネ屋へ。1年くらい調整してなかったからね。ついでに清掃も。まぁ、言わなくてもしてくれるけどね。その後は[スーパー銭湯]へ。っと、その前に夕飯を[モス]で。・モスバーガー・クリームチーズテリヤキバーガー・チキ

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は会社で軽く。・ファミマ　おむすび　直巻　筋子本日、ちっと暑かったので心配だったけどもね。無問題ですた。で、帰宅してからはいつもの。・カットフルーツ　パイン・フジッコ　カスピ海ヨーグルト食後はPS4

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は会社で軽く。・ファミマ　フィレオフィッシュバーガーんで、帰宅していつもの。組み合わせは前日と同じもので。食いつつTV番組観て…食後はゲームを。相変わらずPS4[WARFRAME]なんだけどね。武器のLv上げを。

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(￣▽￣)ﾉ本日は仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は会社で軽く食って…・ファミマ　クリームチーズとクルミの平焼きパン帰宅してからはいつもの。・カットフルーツ　キウイ、パイン・フジッコ　カスピ海ヨーグルト食後はゲームを。まぁ、PS4[WARFRAME]ですが。

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(￣▽￣)ﾉ本日はまず朝飯を。・ごろっとグラノーラ　いちごづくし＆牛乳・ドルチェグスト　フラットホワイトTV番組とか観つつ食って…食後は湯浴みして…選挙行ってきたょ。まぁ、ついでにゴミ捨てとか買出しもだが。昼飯は↓で。・アサリご飯の出汁茶漬け・

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(￣▽￣)ﾉ本日は朝起きて…湯浴みしてからサイクリングかなぁと思ってたんだが…木曜に行った展示会で5時間ほど歩き回ってた関係でちと筋肉痛…仕方ないので、普通に家でまたーりすることに。まずは朝飯を。・ごろっとグラノーラ　いちごづくし＆牛乳・フジッ

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(￣▽￣)ﾉ本日は仕事上がってまっすぐスーパー銭湯へ。夕飯は風呂の前に[大戸屋]で。・鰹丼とお蕎麦(せいろ)・ミニ助惣鱈の黒酢餡食後はちっと買い物。風呂上がりに食おうかと[麩まんじゅう]を。ちっと凍ってるけどね。で、長風呂。まずは体洗って…[ジェット

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯はお家ゴハンで。・あんかけ野菜焼きそば　具材：豚こま、筍細切り、キャベツ[麺]は炒めじゃなく焼きで。少しきつね色になるまで焦げ目つけてみたょ。[ネギ油]とか使って香り付けも。食後はいつもの。・カット

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。そして夕飯は会社で。・ファミマ　デニッシュトーストそして帰宅してからはいつもの。・カットフルーツ　パイン・フジッコ　カスピ海ヨーグルトうん、同じ構成ですょ。でもまぁ、[パン]自体は違うので(言い訳)PS4で

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は会社でパンを。最近定番化しつつあるね…残業するから仕方ないんだが…(−＿−；まだまだ2年目のひよっこだしね。・ファミマ　クルミとクリームチーズの平焼きパン帰宅して、いつもの。・カットフルーツ　ブ

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(￣▽￣)ﾉ本日は会社上がってまっすぐ帰還。夕飯は会社でパンを。・ファミマ　アップルクリームデニッシュで、帰宅後はいつもの。・パッションフルーツ・フジッコ　カスピ海ヨーグルト食いつつTV番組観て…食い終わったらゲームを。PS4[WARFRAME]ですょ。疲れ

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(￣▽￣)ﾉ本日もまずは朝飯を。前日と同じメニューなので割愛。んで、PS4[WARFRAME]を。昼近くなって…火災警報器が鳴りだしたょ、外…しかも、消防車もきたし…ちと焦げ臭い…？なんかボヤ起こした部屋があるっぽいねぇ…外見ると現場検証中なのか、非常線も

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(￣▽￣)ﾉ本日はまず朝飯を。・ごろっとグラノーラ　いちごづくし＆牛乳・ドルチェグスト　フラットホワイト・カットフルーツ　いちご、ブルーベリー、赤肉メロン、パイン・フジッコ　カスピ海ヨーグルト食後はゲームしてたかね。TV番組に観るものなかったの

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は前日同様に会社軽く食ったけども…・ファミマ　コッペパン　ハムカツ＆卵でも、ちゃんと[和幸]で食いましたょ。・特大ロースカツご飯ガッツリ戴きましたょ。まぁ、白米は一口残しましたが。[千切りキャベツ]

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は会社で軽く食ったけど…・ファミマ　卵蒸しパン帰宅してからもあまり重くないものを。・ライフ　ピザ　マルゲリータ(チルド)んで、いつもの。まぁ、前日と同じものだけどね。あとはTV番組観つつの読書で。ち

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯はパンで。・メゾンカイザー　オレンジのエクメック・メゾンカイザー　レーズンとクルミのコンプレ(？)・ファミマ　もっちパン ミート＆チーズ[メゾン・カイザー]のパンはちっとうろ覚え。レシートも残ってない

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は前日の残り＋αで。・ブロッコリーと砂肝の炒め(惣菜)・肉団子　黒酢ソース(惣菜)・カレー　トッピング：卵食後はいつもの。・マンゴー(缶詰)・フジッコ　カスピ海ヨーグルトんで、観たいTV番組観終わったら

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(￣▽￣)ﾉ本日は会社上がってまっすぐ帰還。夕飯は会社で軽く食ったんだけどね、パンを。・ファミマ　チョコづくしコッペパンで、帰宅してからも買ってきたもので夕飯。・鶏とほうれん草のカレー使ったのは[ハウス][お肉を焼くだけでおいしいカレーの素]。こ

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(￣▽￣)ﾉ本日、まずは朝飯を。・ごろっとグラノーラ　いちごづくし＆牛乳・ドルチェグスト　フラットホワイト・カットフルーツ　ルビーグレープフルーツ、オレンジ、ブルーベリー、パイン・パッションフルーツ・フジッコ　カスピ海ヨーグルトゲームしつつゆ

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(￣▽￣)ﾉ本日は、朝起きてますは湯浴みを。で、用事を片しに外出を。朝飯はゼリー飲料で。そんで、帰宅途中のスーパーでちっと買い物してから…昼飯を[松屋]で。・トマトハンバーグ定食ん〜、今回のはハズレかなぁ…[トマトソース]の塩味がきつ過ぎだねぇ…

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還…ではなく、スーパー銭湯へ。夕飯はコンビニおにぎりで。・ファミマ　男飯　コク旨！チャーハン・ファミマ　スーパー大麦　柚子いなり寿司で、長湯〜[高濃度炭酸風呂]はいいねぇ…寝落ちしそうなくらいに。湯上がり

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は備蓄から。・日清　もちっと生パスタ 牛挽肉とまいたけのクリーミーボロネーゼ(冷凍)うん、安いし、美味い。食後はいつもの。と言っても前日と同じなんだけどね。で、あとは動画観ながら読書してましたょ。ま

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は買ってきたもので。・筍ご飯・アジフライ＆キャベツの千切り(惣菜)・フジッコ　卯の花(チルド)・湯葉と刻み昆布の吸い物(インスタント)　追加具材：豆腐食後はいつもの。・カットフルーツ　いちご、オレンジ

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(￣▽￣)ﾉ本日も仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は近所のスーパーで買ってきたもので。・筍ご飯・カレイの唐揚げ(惣菜)・オクラの御浸し(惣菜)・湯葉と刻み昆布の吸い物(インスタント)　追加具材：豆腐[吸い物]に入れた[豆腐]は[豆腐鍋]に使った残り。ご飯共

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(￣▽￣)ﾉ本日は仕事上がってまっすぐ帰還。夕飯は買い置き食材などで。・筍ご飯・豆腐と白菜、ソーセージのトマト煮　卵入りうん、残ってた[トマトスープ]使ったょ。良い出汁がたっぷり入ってるしね。食後はいつもの。・カットフルーツ　いちご、ブルーベリ

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