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2020年07月20日18:08

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「神奈川県感染防止対策取組書」に基づき

こちらのスタジオは
神奈川県鎌倉市、
JR 大船駅から
徒歩5分ほどのところにあります。



先週、
新型コロナウイルスの感染再拡大を受け、
「神奈川警戒アラート」が初めて発動されました。



こちらのスタジオも
「神奈川県感染防止対策取組書」の
ガイドラインに沿って 
6月1日から営業を再開させていただいております。
http://www.fiziks.jp/news/1304.html







ですので、
こちらのスタジオでは
みなさまにマスクを着用していただいております。



パーソナルトレーニングや
キックボクササイズなどの
メニューをされる方も同様です、

マスク着用では
やはりつらさも ↑↑ ですが、
みなさまご協力くださっています、
ありがとうございます!



マスク着用でのトレーニングは
心肺機能のアップに 効果 ◎ です。

こちらのトレーニングのメニューでは
脈拍をはかりながらおこなうのですが 
すでにその効果を実感されている方も多いです。

心肺機能がアップすると 
持久力が向上、つかれにくくなる、
という効果のほかにも、
心筋梗塞などのリスク ↓ の効果もあります。



そしてもうひとつ、小顔効果も ◎ です!

私は27歳のとき
栄養士の資格を取得して
食品会社に勤務したこともあるのですが、
夏の暑い時期のマスク着用での
調理場での仕事をしていたときは
その効果をすご〜く実感しました(^^)
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