mixiユーザー(id:11801737)

2019年07月19日23:25

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今日からと明日は

今日はダー宅です
明日の朝1から
ダーの糖尿病内科で
栄養相談と検診
1ヶ月頑張った成果が
どう出るかドキドキ
数値下がってるといいな
前回みたいに
下がり過ぎても
いけないのだけど
その辺の兼ね合いが
難しいのだよね

前回メンクリの薬局で
栄養相談を受けた際に
管理栄養士さんが
持っていた
食品毎に糖質やカロリーが
載っているハンドブック
早速帰りに本屋に寄って
購入して
中々お勉強になる
フォト


写真と細かなグラム
フォト


市販のメニューも載ってて
フォト


ダーの糖質制限だけじゃなく
私のダイエットにも
役に立ちそうです

なんか今から緊張してる
私が受診するわけじゃ
ないのにね

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