mixiユーザー(id:11704379)
日記一覧
- 減った
- 2019年07月31日10:43
体重「９３．０」 体脂肪「３０．６」昨日の食事朝食 水１杯、アロエヨーグルト昼食 うなぎごはんおやつ チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、チキンカツ、辛子明太子、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は８時に
- 減った
- 2019年07月30日07:45
体重「９４．２」 体脂肪「２７．６」昨日の食事朝食 水１杯、アロエヨーグルト昼食 パン、サラダおやつ チョコレート、せんべい夕食 うなぎ丼、味噌汁、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は９時に起きる。朝食を食べる。
- 合宿４日目
- 2019年07月29日08:57
体重「９５．８」 体脂肪「２６．６」昨日の食事朝食 パン、スープ、サラダ、玉子焼き、じゃがいも炒め、ハム昼食 ごはん、味噌汁、漬物、野菜カレー、とんかつおやつ チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、豚肉焼き、昆布佃煮、ヤ
- 合宿３日目
- 2019年07月28日08:52
体重、体脂肪「計測できず」昨日の食事朝食 パン、スープ、サラダ、玉子ほうれん草炒め、ベーコン昼食 サラダうどん、味噌汁、漬物、煮物おやつ チョコレート夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、ハンバーグ、漬物、煮物寝る前 のむヨーグルト、炭酸水、
- 合宿２日目
- 2019年07月27日21:39
体重「８９．６」 体脂肪「２６．０」昨日の食事朝食 パン、スープ、ウインナー、ベーコン、スクランブルエッグ、サラダ昼食 ごはん、味噌汁、漬物、煮物、サラダ、かにクリームコロッケおやつ チョコレート夕食 牛丼、味噌汁、サラダ、煮物、漬物寝る前
- 合宿１日目
- 2019年07月27日21:34
体重、体脂肪「計測できず」昨日の食事朝食 水１杯、アロエヨーグルト昼食 牛焼肉丼おやつ チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、唐揚げ、漬物、煮物寝る前 のむヨーグルト、炭酸水朝は７時に起きる。朝食を食べて出勤する。午前は
- 減った
- 2019年07月25日07:30
体重「９４．２」 体脂肪「２６．０」昨日の食事朝食 水１杯、アロエヨーグルト昼食 いなり寿司、サラダおやつ チョコレート、せんべい夕食 海鮮丼、味噌汁、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は７時に起きる。朝食を食べ
- 増えた
- 2019年07月24日07:33
体重「９５．１」 体脂肪「２６．８」昨日の食事朝食 水１杯、アロエヨーグルト昼食 おにぎり、パン、カップ肉うどんおやつ チョコレート、せんべい夕食 チキンマカロニグラタン、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は７時
- 減った
- 2019年07月23日07:30
体重「９４．８」 体脂肪「２７．０」昨日の食事朝食 水１杯、アロエヨーグルト昼食 おにぎりおやつ チョコレート、せんべい夕食 カレーライス、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は７時に起きる。朝食を食べて出勤する。
- 増えていた
- 2019年07月22日07:32
体重「９６．６」 体脂肪「２８．０」昨日の食事朝食 ごはん、味噌汁、サラダ、納豆、漬物、焼き物、佃煮、ヨーグルト昼食 チーズフォンデュ、レモンステーキ、スープおやつ チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、サラダ、唐揚げ、なす味噌炒め、
- 増えている
- 2019年07月21日09:06
体重、体脂肪「計測できず」昨日の食事朝食 ごはん、味噌汁、サラダ、納豆、漬物、煮物、佃煮、海苔、焼き物、ヨーグルト昼食 佐世保バーガー、ポテトおやつ チョコレート、せんべい夕食 カレーライス、サラダ、うどん、お好み焼き、パスタ、煮物、揚げ物
- たぶん増えた
- 2019年07月20日23:40
体重、体脂肪「計測できず」昨日の食事朝食 水１杯、アロエヨーグルト昼食 あさりごはん、味噌汁、漬物、煮物、ハンバーグおやつ チョコレート、せんべい夕食 ごはん、スープ、サラダ、レモンステーキ、海軍ビーフシチュー夜食 九州ラーメン、かた焼きそ
- 増えた
- 2019年07月19日07:27
体重「９５．９」 体脂肪「２５．０」昨日の食事朝食 水１杯、アロエヨーグルト昼食 カップきつねうどんおやつ チョコレート、せんべい夕食 ごはん、スープ、サラダ、ステーキ、アイス寝る前 ヤクルト、アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は７時に起きる
- 変わらない
- 2019年07月18日07:30
体重「９５．２」 体脂肪「２６．８」昨日の食事朝食 水１杯、アロエヨーグルト昼食 ラーメン、豚ごはんおやつ チョコレート、せんべい夕食 カレーライス、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は７時に起きる。朝食を食べて
- 7月17日分
- 2019年07月18日07:28
体重「９５．１」 体脂肪「２７．５」昨日の食事朝食 水１杯、アロエヨーグルト昼食 牛丼、味噌汁、漬物おやつ チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、餃子、たらこ、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は７時に起き
- 増えた
- 2019年07月16日07:28
体重「９４．５」 体脂肪「２８．６」昨日の食事朝食 水１杯、アロエヨーグルト昼食 かつ丼、漬物、辛子明太子おやつ チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、厚揚げ、辛子明太子、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝
- 減った
- 2019年07月15日15:50
体重「９３．６」 体脂肪「２９．０」昨日の食事朝食 水１杯、アロエヨーグルト昼食 かつ丼、唐揚げ、漬物、辛子明太子おやつ チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、とんかつ、辛子明太子、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト
- 減った
- 2019年07月14日13:35
体重「９４．２」 体脂肪「２９．５」昨日の食事朝食 水１杯、アロエヨーグルト昼食 かつ丼、唐揚げ、漬物おやつ チョコレート、せんべい夕食 ごはん、サラダ、コロッケ、鶏肉そぼろ寝る前 ヤクルト、アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は８時に起きる。
- 変わらない
- 2019年07月13日08:55
体重「９４．６」 体脂肪「２５．５」昨日の食事朝食 水１杯、アロエヨーグルト昼食 ごはん、味噌汁、漬物、煮物、唐揚げ、とんかつおやつ チョコレート、せんべい、かつ丼、パン夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、とんかつ、辛子明太子、ヤクルト寝る
- 変わらない
- 2019年07月12日07:31
体重「９５．４」 体脂肪「２７．６」昨日の食事朝食 水１杯、アロエヨーグルト昼食 ごはん、味噌汁、漬物、煮玉子、、焼き鮭、コロッケ、ちくわ天ぷら、シュウマイ、サラダおやつ チョコレート、せんべい、きしめん、唐揚げ夕食 穴子丼、味噌汁、納豆、
- 変わらない
- 2019年07月11日23:01
体重「９４．５」 体脂肪「２８．７」昨日の食事朝食 水１杯、アロエヨーグルト昼食 ごはん、味噌汁、漬物、煮玉子、焼き鮭、コロッケ、ちくわ天ぷら、シュウマイ、サラダおやつ チョコレート、せんべい夕食 焼きそば、コロッケパン、ピザパン寝る前 ヤ
- 変わらない
- 2019年07月10日07:28
体重「９４．４」 体脂肪「２８．５」昨日の食事朝食 水１杯、アロエヨーグルト、パン昼食 握り寿司、そば、唐揚げおやつ チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、唐揚げ、辛子明太子、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト、炭酸
- 増えた
- 2019年07月09日07:25
体重「９４．５」 体脂肪「２７．６」昨日の食事朝食 水１杯、アロエヨーグルト昼食 ごはん、味噌汁、漬物、ネギ鶏肉炒め、コロッケおやつ チョコレート、せんべい、コロッケ、鉄火巻き夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、唐揚げ、辛子明太子、ヤクルト
- 減った
- 2019年07月08日23:55
体重「９３．２」 体脂肪「２６．５」昨日の食事朝食 水１杯、アロエヨーグルト昼食 かつ丼おやつ チョコレート、せんべい夕食 マグロ漬丼、味噌汁、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は６時に起きる。朝食を食べて出勤す
- 7月7日分
- 2019年07月08日23:52
体重「９４．６」 体脂肪「２７．０」昨日の食事朝食 水１杯、アロエヨーグルト昼食 かつ丼おやつ チョコレート、せんべい夕食 握り寿司、味噌汁、塩ラーメン、揚げたこ焼き寝る前 ヤクルト、アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は８時に起きる。朝食を食
- 減った
- 2019年07月06日18:14
体重「９４．３」 体脂肪「２８．５」昨日の食事朝食 水１杯、アロエヨーグルト昼食 ごはん、スープ、サラダ、コロッケ、照り焼きチキンおやつ チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、ハンバーグ、辛子明太子、ヤクルト寝る前 アイ
- 増えた
- 2019年07月05日07:27
体重「９４．６」 体脂肪「２７．６」昨日の食事朝食 水１杯、アロエヨーグルト昼食 ごはん、味噌汁、漬物、煮物、サラダ、牛焼き肉おやつ チョコレート、せんべい、焼きそば、コロッケ夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、豚肉しょうが焼き、昆布佃煮、
- 増えた
- 2019年07月04日07:27
体重「９４．２」 体脂肪「２７．３」昨日の食事朝食 水１杯、アロエヨーグルト昼食 麦とろごはん、味噌汁、牛皿、オクラしらすおやつ チョコレート、せんべい夕食 ソースかつ丼、唐揚げ寝る前 ヤクルト、アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は７時に起き
- 減った
- 2019年07月03日07:27
体重「９３．８」 体脂肪「２７．２」昨日の食事朝食 水１杯、アロエヨーグルト昼食 うなぎ釜飯、味噌汁、唐揚げ、コロッケおやつ チョコレート、せんべい、のど飴夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、豚キムチ炒め、昆布佃煮、ヤクルト寝る前 アイス、
