体重「88.4」、体脂肪「25.4」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水杯昼食 ごはん、味噌汁、煮物、佃煮、漬物、酢の物、サラダ、煮豆、メンチカツおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 ごはん、けんちん汁うどん、納豆、サラダ、コロッケ、
体重「90.3」、体脂肪「23.6」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水2杯昼食 パン、唐揚げ、フライドポテトおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 漬物、サラダ、焼きとり、唐揚げ、もつ煮寝る前 ヤクルト朝は8時起床午前中はバスケ練習試
体重「90.0」、体脂肪「22.3」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水2杯昼食 パン、チキン、団子おやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 にぎり寿司、いなり寿司、味噌汁、納豆、サラダ、チキン、焼きとり、ヤクルト寝る前 飲むヨーグルト、
体重「89.3」、体脂肪「23.3」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水2杯昼食 ごはん、味噌汁、煮物、佃煮、漬物、酢の物、コロッケ、ウインナーカツおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 パスタ(チーズ、バジル、ミートソース)、納豆、サ
体重「89.3」、体脂肪「24.6」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水2杯昼食 ごはん、味噌汁、煮物、佃煮、漬物、ロールキャベツ、豚肉しょうが焼き、揚げ物おやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 高菜明太子パスタ、なすミートソースパスタ
体重「89.4」、体脂肪「24.6」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水2杯昼食 ごはん、煮物、佃煮、漬物、酢の物、照り焼きチキン、サラダ、玉子焼きおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 海鮮丼、味噌汁、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前 飲
体重「89.4」、体脂肪「22.6」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水2杯昼食 パン、チキンナゲットおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、ヒレカツ、昆布佃煮、ヤクルト寝る前 飲むヨーグルト、アイス朝は7
体重「88.4」、体脂肪「25.4」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水2杯昼食 ごはん、サラダ、冷奴、唐揚げ、漬物、そばおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、厚揚げ、煮物、たらこ、ヤクルト寝る前 飲むヨ
体重「87.8」、体脂肪「24.6」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水2杯、カレー、ナン昼食 ビーフシチュー、団子おやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、餃子、たらこ、ヤクルト寝る前 飲むヨーグルト、アイ
体重「88.8」、体脂肪「22.6」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水2杯昼食 おでん、たい焼きおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 手巻き寿司(マグロ、タイ、)味噌汁、納豆、ヤクルト寝る前 飲むヨーグルト、アイス朝は7時起床午前中
体重「89.4」、体脂肪「22.6」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水2杯昼食 カツカレー、味噌汁、煮物、漬物、サラダおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 カレーライス、味噌汁、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前 飲むヨーグルト、アイス、
体重「88.5」、体脂肪「23.4」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水2杯昼食 ごはん、味噌汁、煮物、佃煮、漬物、酢の物、唐揚げおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 カレーライス、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前 飲むヨーグルト、アイス
体重「88.0」、体脂肪「26.4」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水2杯昼食 ごはん、味噌汁、煮物、佃煮、漬物、豚しゃぶ、ししゃもフライ、玉子焼きおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 カレーライス、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前 飲
体重「88.3」、体脂肪「26.4」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水2杯昼食 ごはん、味噌汁、煮物、佃煮、漬物、酢の物、コロッケ、揚げ餃子、焼きそばおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、酢豚、たらこ、
体重「89.3」、体脂肪「24.8」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水2杯昼食 ごはん、味噌汁、サラダ、牛カルビおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 ごはん、鶏野菜鍋、納豆、サラダ、たらこ、玉子焼き、ヤクルト寝る前 飲むヨーグルト朝
体重「90.2」、体脂肪「23.4」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水2杯昼食 やきそば、肉丼、イモモチおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 前菜、刺身、煮物、揚物、焼き魚、まぜごはん、ケーキ、ジュース寝る前 ヤクルト、アイス、お茶
体重「88.7」、体脂肪「23.6」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水2杯昼食 トッポギ、フランクフルトおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、焼肉、餃子、たらこ、ヤクルト寝る前 飲むヨーグルト、アイス、
体重「88.7」、体脂肪「22.6」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水2杯昼食 ごはん、味噌汁、煮物、漬物、酢の物、天ぷら、ハムカツ、野菜カレー、サラダおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、焼肉、たらこ
体重「88.7」、体脂肪「22.8」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水2杯昼食 ごはん、味噌汁、煮物、佃煮、漬物、酢の物、コロッケ、玉子焼きおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、肉じゃが、たらこ、ヤクル
体重「89.1」、体脂肪「21.8」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水2杯昼食 ごはん、スープ、ザーサイ、焼売、回鍋肉おやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、厚揚げ、キムチマグロ、ヤクルト寝る前 飲むヨー
体重「88.3」、体脂肪「23.6」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水2杯昼食 ごはん、のり、コロッケ、煮物、佃煮、漬物、酢の物、玉子焼きおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、肉じゃが、たらこ、ヤクルト
体重「88.6」、体脂肪「計測できず」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水2杯昼食 おにぎり、牛カルビ丼おやつ のど飴、チョコレート夕食 天丼、牛すき焼き釜玉うどん、明太子釜玉うどん寝る前 ヤクルト、飲むヨーグルト、アイス朝は8時起床午前中
体重「89.7」、体脂肪「23.8」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水2杯昼食 牛丼、味噌汁、サラダおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 にぎり寿司、味噌汁、茶碗むし、ラーメン、フライドポテト寝る前 ヤクルト、飲むヨーグルト、アイス
体重「87.3」、体脂肪「23.4」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水2杯昼食 おにぎり、唐揚げおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、豚肉野菜炒め、たらこ、ヤクルト寝る前 飲むヨーグルト、アイス、お茶朝
体重「87.7」、体脂肪「24.4」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水2杯昼食 ごはん、味噌汁、煮物、サラダ、牛カルビ焼き、漬物おやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、鶏黒酢野菜炒め、たらこ、ヤクルト寝る
体重「87.7」、体脂肪「24.6」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水2杯昼食 ごはん、味噌汁、煮物、佃煮、漬物、やきそば、揚げワンタン、コロッケおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、豚肉しょうが焼き、
体重「88.4」、体脂肪「23.6」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水2杯昼食 ごはん、味噌汁、煮物、佃煮、漬物、春巻、焼うどん、コロッケおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、豚肉しょうが焼き、昆布佃煮
体重「89.7」、体脂肪「22.4」8昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水2杯昼食 ごはん、味噌汁、煮物、佃煮、漬物、酢の物、天ぷら、ハムカツおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 サラダ、刺身、唐揚げ、だし巻き玉子、さつま揚げ、漬物寝
体重「89.4」、体脂肪「21.6」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水2杯昼食 ごはん、味噌汁、煮物、佃煮、漬物、酢の物、なす味噌、チキンカツ、いもフライおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 ビーフシチュー、パン、納豆、サラダ、ヤク