mixiユーザー(id:11704379)

2021年05月05日23:52

37 view

減った

体重「93.7」 体脂肪25.7

朝食 水1杯、ヨーグルト、パン
昼食 カップラーメン、パン
おやつ チョコレート、せんべい
夕食 牛すき焼き丼、みそ汁、納豆、サラダ、鶏梅しそ揚げ、ヤクルト
寝る前 アイス、のむヨーグルト、オレンジティー

朝は7時に起きる。朝食を食べて出勤する。
午前は仕事をする。
午後は昼食を食べてからバスケ練習をする。
夕方はバスケ練習をする。
夜は残業をする。帰宅してお風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は減った…
0 0

コメント

mixiユーザー

ログインしてコメントを確認・投稿する

<2021年05月>
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

最近の日記

もっと見る