減った

体重「９９．３」 体脂肪２１．７

朝食　水１杯、ヨーグルト、パン、スープ、ウインナー
昼食　カップラーメン、ごはん、たらこ
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、餃子、しらす、ヤクルト
寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水

朝は９時に起きる。朝食を食べる。
午前は休息をする。
午後は昼食を食べてから休息をする。
夕方は休息をする。
夜はお風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをしていたら寝てしまう。
体重は減った…