変わらない

体重「９８．９」 体脂肪２０．３

朝食　水１杯、ヨーグルト、チーズベーコントースト、コーンスープ
昼食　カレーライス
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、オムレツ、イカ刺身、ヤクルト
寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水

朝は９時に起きる。朝食を食べる。
午前は休息をする。
午後は治療院に行きハリとお灸で疲れをとってもらう。帰宅して昼食を食べる。
夕方は休息をする。
夜は休息をする。お風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをする。
体重は変わらない…