mixiユーザー(id:11704379)

2021年01月10日00:51

17 view

変わらない

体重「99.0」 体脂肪22.5

朝食 水1杯
昼食 コロッケパン
おやつ チョコレート、せんべい
夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、牛焼き肉、たくあん、ヤクルト
寝る前 アイス、のむヨーグルト、炭酸水

朝は9時に起きる。朝食を食べる。
午前は休息をする。
午後は昼食を食べてから休息をする。
夕方は休息をする。
夜は休息をする。お風呂、夕食後に録画テレビを見ながらアプリをする。
体重は変わらない…

0 0

コメント

mixiユーザー

ログインしてコメントを投稿する