変わらない

体重「１００．２」 体脂肪２２．８

朝食　せんべい
昼食　お雑煮、餅、栗きんとん、かまぼこ、伊達巻、なます
おやつ　チョコレート、せんべい
夕食　牛すき焼き、ごはん、佃煮
寝る前　ヤクルト、アイス、のむヨーグルト、炭酸水

朝は６時に起きる。朝食を食べる。
午前は休息をする。
午後は昼食を食べてから休息をする。
夕方は初詣に行く。
夜は夕食を食べる。帰宅してお風呂後に録画テレビを見ながらアプリをする。
体重は変わらない…